iPhone Tips: आजकल स्मार्टफोन हमारे जीवन का एक अभिन्न हिस्सा बन चुका है. हम अपना ज्यादातर समय स्क्रीन पर बिताते हैं, चाहे वह काम हो, मनोरंजन हो, या सोशल मीडिया. लेकिन स्क्रीन पर अधिक समय बिताने से आंखों की थकान और अन्य समस्याएं होने का खतरा रहता है.
अगर आप iPhone यूजर हैं, तो Apple ने एक ऐसा खास फीचर पेश किया है जो आपकी आंखों की सुरक्षा में मदद कर सकता है. यह फीचर है स्क्रीन डिस्टेंस (Screen Distance).
Apple ने iOS 17 में स्क्रीन डिस्टेंस फीचर लॉन्च किया है. यह फीचर खासतौर पर आंखों की सुरक्षा के लिए डिजाइन किया गया है. जब आप फोन को बहुत करीब से देखने लगते हैं, तो यह फीचर आपको चेतावनी देता है और फोन को उचित दूरी पर रखने के लिए प्रेरित करता है. इससे आंखों पर कम दबाव पड़ता है और लंबे समय तक स्क्रीन देखने से होने वाली समस्याएं कम हो जाती हैं.
यह फीचर iPhone 15 सीरीज और iOS 17 या उससे ऊपर के वर्जन पर उपलब्ध है. इसे ऑन करने के लिए निम्नलिखित स्टेप्स को फॉलो करें;
1. अपने iPhone की Settings में जाएं.
2. Screen Time ऑप्शन को खोलें.
3. यहां आपको Screen Distance का विकल्प दिखाई देगा.
4. इसे ऑन कर दें.
5. इसके बाद आपका फोन आपको तब चेतावनी देगा जब आप इसे बहुत करीब से देखने लगेंगे.
1. ब्लू लाइट का प्रभाव कम करना: फोन को उचित दूरी पर रखने से ब्लू लाइट का असर कम होता है, जो आंखों के लिए हानिकारक हो सकती है.
2. पोस्टर सुधारना: फोन को करीब से देखने की आदत से गर्दन और पीठ पर दबाव पड़ता है. यह फीचर सही दूरी बनाए रखने में मदद करता है.
3. डिजिटल आई स्ट्रेन से बचाव: लंबे समय तक स्क्रीन पर काम करने से होने वाले स्ट्रेस को यह फीचर कम कर सकता है.
Apple का स्क्रीन डिस्टेंस फीचर न सिर्फ आपकी आंखों की सेहत का ध्यान रखता है, बल्कि स्मार्टफोन इस्तेमाल को सुरक्षित और बेहतर बनाता है. अगर आप अभी तक इस फीचर का इस्तेमाल नहीं कर रहे हैं, तो इसे आज ही ऑन करें और अपनी आंखों को स्वस्थ रखें!
