Kidney Stone Operation Diet: पथरी का दर्द कोई भी झेलना नहीं चाहता अगर किसी का ऑपरेशन हो चुका है, तो उसे आराम तो मिल जाता है लेकिन असली काम उसके बाद शुरू होता है. ऑपरेशन के बाद अगर सही खानपान ना रखा जाए तो दोबारा पथरी बनने का खतरा बना रहता है. हमारे शरीर में पथरी बनने की बड़ी वजहें होती हैं पानी कम पीना, गलत खाना खाना और ज्यादा नमक या ऑक्सलेट्स वाली चीजों का सेवन.
ऐसे में ऑपरेशन के बाद डॉक्टर अक्सर कुछ खाने की चीजें मना कर देते हैं और कुछ को रोजमर्रा की डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं. आइए जानते हैं ऑपरेशन के बाद क्या खाएं और क्या नहीं.
पथरी के ऑपरेशन के बाद सबसे पहली और जरूरी बात है खूब पानी पिएं. पानी की कमी से शरीर में मिनरल्स जमने लगते हैं जो फिर से पथरी बना सकते हैं. दिनभर में कम से कम 3-4 लीटर पानी जरूर पिएं.
सलाह: सुबह उठते ही एक गिलास गुनगुना पानी पीने की आदत डालें. साथ ही नारियल पानी और नींबू पानी जैसे हेल्दी लिक्विड भी फायदेमंद रहते हैं.
ऑपरेशन के बाद कुछ चीजें बिल्कुल नहीं खानी चाहिए जैसे पालक, चाय, चॉकलेट, नट्स, बीन्स और बहुत ज्यादा नमक. ये चीजें शरीर में ऑक्सलेट्स और कैल्शियम को बढ़ा देती हैं, जो दोबारा पथरी बनने की वजह बन सकते हैं.
ध्यान रखें: पैकेट वाले जूस, फास्ट फूड और बहुत ज्यादा प्रोटीन से भी दूरी बनाएं. ये चीजें किडनी को परेशान कर सकती हैं.
फाइबर से भरपूर खाना पथरी के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है. जैसे दलिया, खिचड़ी, मौसमी फल (जैसे सेब, पपीता, तरबूज), और हरी सब्जियां (जैसे तोरई, लौकी). साथ ही कम फैट वाला दूध और दही भी सीमित मात्रा में लिया जा सकता है.
सुझाव: सादा और हल्का खाना खाएं. बहुत तैलीय और मसालेदार खाने से बचें. एक बार में ज्यादा खाना ना खाएं, थोड़े-थोड़े अंतराल पर खाएं.
नोट: यहां दी गई तमाम जनाकारी अलग-अलग मीडिया रिपोर्ट्स से ली गई हैं. इंडिया डेली इसकी पुष्टी नहीं करता है. किसी भी सुझाव का पालन करने से पहले इंडिया डेली आपको सलाह देता है अपने डॉक्टर से कंस्लट जरुर करें.
