Tips to avoid road rage: आजकल सड़कों पर बढ़ती भीड़ और ट्रैफिक की समस्याएं हर किसी की सहनशक्ति को चुनौती देती हैं. अक्सर लोग छोटी-छोटी बातों पर गुस्से में आकर आपा खो बैठते हैं, जिससे 'रोड रेज' जैसी गंभीर स्थिति जन्म लेती है. आज सुबह ही दिल्ली के शाहदरा से रोड रोज का भयानक मामला सामने आया. पुलिस के अनुसार गीता कॉलोनी इलाके में एक हत्या हुई है. मृतक का नाम यश है. उम्र 19 साल बताई जा रही है. आरोपियों में एक का नाम अमन है और दूसरा नाबालिग है. इन दोनों लड़कों ने मिलकर यश की पीठ के निचले हिस्से में चाकू घोंपा. शुरुआती जांच में पता चला है कि तीनों रोडरेज की घटना में शामिल थे. अभी तक किसी की गिरफ्तारी नहीं हुई है. आरोपियों की तलाश जारी है.
रोड रेज केवल झगड़े की वजह नहीं बनता, बल्कि यह जानलेवा भी हो सकता है. आइए जानें 9 ऐसे आसान और प्रभावी उपाय, जो आपको सड़क पर शांत और सुरक्षित बनाए रखेंगे.
देर होने की जल्दबाज़ी अक्सर चिढ़ और गुस्से को जन्म देती है. अगर आप समय से पहले निकलेंगे, तो ट्रैफिक में फंसे रहने पर भी आपका धैर्य बना रहेगा.
एक अच्छा गाना मूड को शांत करता है. कार में अपने पसंदीदा सॉन्ग्स बजाकर वातावरण को तनावमुक्त बनाए रखें.
सड़क पर सभी परफेक्ट नहीं होते. अगर कोई ट्रैफिक नियम तोड़े भी, तो प्रतिक्रिया देने के बजाय उसे नजरअंदाज करना ही समझदारी है.
थके हुए या तनावग्रस्त व्यक्ति जल्दी चिड़चिड़ा हो जाता है. वाहन चलाने से पहले खुद को आराम दें और मानसिक रूप से स्थिर रहें.
जब भी गुस्सा आए, तुरंत गहरी सांस लें और खुद से कहें – "सब ठीक है, मैं सुरक्षित हूं." यह छोटा सा कदम बड़े परिणाम दे सकता है.
रोड रेज की शुरुआत अक्सर एक तीखी नजर से होती है. दूसरे ड्राइवर से आंख मिलाने या घूरने से बचें.
हर छोटी बात पर हॉर्न बजाना दूसरे को उकसा सकता है. जरूरत पड़ने पर ही इसका उपयोग करें.
किसी भी स्थिति में अपशब्दों का इस्तेमाल न करें. यह आपको और सामने वाले को भड़काने का काम करता है.
याद रखें कि हर व्यक्ति किसी न किसी परेशानी में हो सकता है. थोड़ी संवेदनशीलता और सतर्कता आपके और दूसरों के लिए सुरक्षा की गारंटी बन सकती है.
रोड रेज से बचाव आपकी सोच और व्यवहार पर निर्भर करता है. जितना अधिक आप शांत और संयमित रहेंगे, उतना ही सुरक्षित और सकारात्मक सफर आपका होगा. अगली बार जब ट्रैफिक में कोई आपको गुस्सा दिलाए, तो ऊपर दिए गए उपाय जरूर आजमाएं.
