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इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व हमारे शरीर को अंदर से मजबूत बनाते हैं. रोजाना इसके सेवन से कई फायदे मिलते हैं. अगर आप मोटापे की समस्या से जूझ रहे हैं तो दालचीनी का पाउडर पानी में मिलाकर पिएं. रोजाना खाली पेट दालचीनी के सेवन से वजन कम किया जा सकता है.
यह हमारे दिल का भी ख्याल रखता है. इसका सेवन करके कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम किया जा सकता है. यह आपकी नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकालने में मदद करता है. इसके रोजाना सेवन से हार्ट संबंधी बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है.
दालचीनी में एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो वजन तो कम करता है साथ ही साथ पेट संबंधी परेशानियों को भी दूर करने में मदद करता है. इसके रोजाना सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता में बढ़ोतरी होती है.
डायबिटीज मरीजों के लिए दालचीनी किसी रामबाण औषधि से कम नहीं. इसके रोजाना सेवन से हमारा ब्लड शुगर का लेवल मेंटेन रहता है. सुबह-सुबह खाली पेट दालचीनी को पानी में मिक्स कर पीने से डायबिटीज कंट्रोल में रहती है.
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