नई दिल्ली. अपने मुंह को साफ रखने के लिए हम तरह-तरह के केमिकल वाले माउथवॉश का इस्तेमाल करते हैं. इसे इस्तेमाल करने वाले अब सावधान हो जाएं. दरअसल, हाल ही में हुई एक रिसर्च में खुलासा हुआ है कि माउथवॉश का ज्यादा इस्तेमाल करने से ओरल कैंसर हो सकता है. इसकी जगह आप हर्बल चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं.
रिसर्च में हुआ खुलासा
माउथवॉश पर हुई रिसर्च में यह बात सामने आई है कि इसमें इथेनॉल नामक एक खास पदार्थ पाया जाता है. ये मुंह के बैक्टीरिया के साथ मिलकर उसे एसीटैल्डिहाइड में कन्वर्ट कर सकते हैं. ऐसे में इसके रोजाना इस्तेमाल से आप कैंसर का शिकार हो सकते हैं. अगर आप ओरल कैंसर से बचे रहना चाहते हैं तो माउथवॉश का इस्तेमाल करना कम कर दें.
ये रिसर्च रिपोर्ट 'फ्रंटियर्स रिसर्च फाउंडेशन' में प्रकाशित हुई है. इसमें कहा गया है कि एसीटैल्डिहाइड एक टॉक्सिक पदार्थ है. दिमाग में इस पदार्थ का लेवल बढ़ने से यह हमारे लिए घातक साबित हो सकता है.
मुंह साफ करने के लिए अपना सकते हैं घरेलू नुस्खे
नमक वाला पानी- अपने मुंह को साफ करने के लिए आप घरेलू उपाय अपना सकते हैं. माउथवॉश की जगह आप नमक वाले पानी से कुल्ला कर सकते हैं. नमक वाला पानी मुंह के बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है. साथ ही साथ मसूड़ों की सूजन को कम करता है. इसके अलावा आप पानी में बेकिंग सोडा घोलकर घरेलू माउथवॉश बना सकते हैं.
नारियल का तेल- अपने मुंह को बैक्टीरिया मुक्त रखने के लिए आप एक और घरेलू उपाय आजमा सकते हैं. आपको एक चम्मच में नारियल का तेल लेना है और करीब 15 से 20 मिनट तक मुंह में घुमाना है. इस दौरान ध्यान रखें नहीं तो चम्मच से आपके दांतों और मसूड़ों में चोट आ सकती है. इस देसी नुस्खे से आप मुंह के बैक्टीरिया से छुटकारा पा सकते हैं.
हाइड्रोजन पेरोक्साइड - आमतौर पर अपने दांतों को साफ सुथरा रखने के लिए लोग हाइड्रोजन पेरोक्साइड (आमतौर पर 1-2%) का इस्तेमाल कर सकते हैं. हालांकि, कुल्ला करने के बाद पानी को निगलना नहीं है. ऐसा करना घातक साबित हो सकता है.
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