नई दिल्ली. हर लड़की सुंदर और लंबे नाखून रखना चाहती है, लेकिन कई बार ऐसा संभव नहीं हो पाता है. इसका कारण नाखूनों की ग्रोथ न होना होता है. नाखूनों की अच्छी ग्रोथ न होने के पीछे कई सारे कारण होते हैं. इनमें बायोटीन यानी विटामिन बी7 की कमी, किडनी, लिवर, अवसाद या थायराइड जैसी बीमारियां, चोट, फंगल नेल इंफेक्शन, दवाइयां, नाखूनों में बेस कोट न लगाना आदि कई सारे कारण हो सकते हैं. इसके अलावा दांत से नाखून काटने से भी ये कमजोर हो जाते हैं.
नाखून आपके हाथों की खूबसूरती को बढ़ाते हैं. इस कारण महिलाएं अपने नाखूनों की ग्रोथ को बढ़ाना चाहती हैं. अगर आप भी अपने नाखूनों को बढ़ाना चाहती हैं तो आप कुछ खास उपायों को अपना सकती हैं.
इन उपायों से बढ़ेंगे नाखून
1- एक अंडे के सफेद भाग में दूध मिलाकर अच्छे से फेंट लें और इसमें पांच मिनट तक अपने नाखूनों को डुबो कर रखें. हफ्ते में ऐसा दो से तीन बार करने से आपके नाखून मजबूत होने के साथ ही उनकी ग्रोथ भी बढ़ती है.
2- एक चम्मच पिसे हुए लहसुन में एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिला लें. इस मिश्रण को 10 मिनट के लिए नाखूनों पर लगाएं. इससे नाखून बढ़ने लगेंगे.
3- नाखूनों को बढ़ाने के लिए विटामिन सी काफी आवश्यक होता है. इसके लिए आप ताजे संतरों के रस में कम से कम 10 मिनट तक नाखूनों को डुबो कर रखें. इसके बाद नाखूनों को हल्के गर्म पानी से धो लें और मॉइश्चराइजर लगा लें.