Frequent Urination At Night: कई बार ऐसा होता है कि पेशाब का प्रेशर आने की वजह से आपको रात में बार-बार उठना पड़ता है. रात में बार-बार पेशाब आने के पीछे कई कारण हो सकते हैं. कुछ लोगों में ये ब्लड प्रेशर, डायबिटीज समेत अन्य परेशानियों का संकेत हो सकता है. हालांकि, कई बार इसकी वजह काफी कॉमन होती हैं और घबराने की कोई बात नहीं होती है. रात में बार-बार पेशाब करने की कंडीशन को नॉक्टुरिया (Nocturia) कहा जाता है. आमतौर पर ये कंडीशन 50 साल से ज्यादा उम्र के लोगों को होती है लेकिन कम उम्र के लोग भी इससे परेशान हो सकते हैं.
रात में बार-बार पेशाब आने के कई कारण हो सकते हैं. इनमें पहली बड़ी वजह रात को सोने से पहले ज्यादा पानी या फ्लूड लेना हो सकता है. अगर आप शाम से लेकर रात तक खूब पानी पिएंगे, तो इसका असर रात में देखने को मिल सकता है और आपको बार-बार पेशाब करने के लिए उठना पड़ सकता है. दूसरी वजह स्लीप डिसऑर्डर हो सकता है. अगर आपको रात में नींद नहीं आती है या बार-बार नींद खुलती है, तो इसकी वजह से फ्रीक्वेंट यूरिनेशन की समस्या हो सकती है. आपके साथ ऐसा हो रहा हो, तो लापरवाही ना करें और डॉक्टर से मिलें.
आमतौर पर ऐसा 50 साल से ज्यादा उम्र के लोगों के साथ होता है, लेकिन युवाओं में भी इस तरह की समस्या देखने को मिल सकती है. भागदौड़ भरी जिंदगी और बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल सेहत के लिए खतरनाक बन रही है. रात में बार-बार पेशाब जाने की समस्या को लंबे समय तक नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और डॉक्टर से मिलकर चेकअप कराना चाहिए. रात को बार-बार पेशाब जाना किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है.
