किसी को स्लिम होने की चाह होती है तो किसी को एक्सटा स्लिप होने की. हालांकि इस बीच में शरीर से फैले इंसान के लिए दोनों ही ऑप्शन सहीं लगता है लेकिन उनके लिए किसी भी टिप्स को अपनाने में थोड़ा टाइम लग जाता है. कहते हैं कि अगर एक बार कोई महिला या पुरुष पर मोटापे का प्रभाव पड़ता है तो उभरने में वक्त तो लगता है लेकिन कुछ लोगों को लटकते तोंद और फैला हुआ शरीर रास नहीं आता तो वे तमाम तरीके के उपाय खोजने लगते हैं. जिससे कि मोटापे को कम किया जा सके.
मोटापे को कम करने के लिए कुछ लोग डॉक्टर, योग, जिम और ना जाने कितने तरीकों को अपनाते हैं. इन सभी तरीकों में काफी हद तक इसका असर दिखता भी है. इसलिए अधिकतर लोगों का रुझान इस ओर भी जाता है. हालांकि आधे से ज्यादा लोग इस प्रक्रिया के दौरान टाइम टेकिंग से परेशान रहते हैं. वहीं सिर्फ योग की बात करें तो इससे ना सिर्फ स्लिम होने में मदद मिलती है बल्कि मानसिक, शारीरिक सुकून भी मिल जाती है. इसलिए आज हम आपको ऐसी स्टोरी बताने जा रहे हैं जिसे अपनाने से इंस्टेट रिजल्ट भी मिलता है.
यह स्टोरी है एक महिला डॉक्टर की, दरअसल ये महिला 120 किलो की थी. कोई काम सही से नहीं कर पा रही थी. जब इन्हें कहीं सफर करना होता था तो किसी भी आम व्यक्ति से ज्यादा समय उस महिला को लगता था. मोटापे से परेशान महिला डॉक्टर ने अपनी वो स्टोरी लोगों से बताई जिससे उनको काफी अच्छा परिणाम मिला है.
A little incident from earlier today at the metro station- I was still on the lower level when I heard the train reach the platform above me. Announcements were made and I saw the alighted passengers coming down the stairs. I didn't want to wait for the one. (1/n) pic.twitter.com/fdgDmsjcGR
— dr_vee (@dr_vee95) July 16, 2024Also Read
हालही में महिला डॉक्टर ने अपने वजन घटाने के इस अनुभव को सोशल मीडिया एक्स पर साझा किया है. जिसमें उन्होंने एक छोटी से कहानी सुनाई जहां से उस महिला को वजन कम करने की प्रेरणा मिली थी. सोशल मीडिया पर डॉक्टर वी आन नाम की मशहूर महिला ने एक तस्वीर साझा कर लिखा, 'आज सुबह मेट्रो पर एक छोटी सी घटना हुई. मेट्रो आते ही सभी यात्री सीढ़ियों से नीचे आ रहे थे. तभी मैं अपना बैग पीछे टांग कर दौड़ कर दरवाजे बंद होने से पहले मेट्रो में घुस गई. मैंने ऐसी कल्पना कभी नहीं की थी कि 120 किलो कम करूंगी और दौड़ कर सीढ़ी चढूंगी.' महिला ने अपनी पुरानी और नई तस्वीर दोनों शेयर की है.
महिला डाक्टर ने बताया कि अपना वजन घटाने की यात्रा में आज जिस मुकाम पर वह पहुंची हैं. वहां तक पहुंचने के लिए वह हर दिन कड़ी मेहनत करनी पड़ी. महिला के इस पोस्ट को करीब दो लाख लोगों ने देखा है. इसके अलावा इस पोस्ट को करीब 1,800 लाइक मिल चुके हैं. पोस्ट पर लोगों ने अलग-अलग तरह की प्रतिक्रिया दी है.
एक यूजर ने पूछा, 'हाय, क्या आप मुझे बता सकती है कि 120 किलो से इस लेवल की फिटनेस तक पहुंचने में आपको कितना टाइम लगा...'
डाक्टर ने जवाब दिया, 'अधिक वजन को कम करने के लिए एक साल और इसे 7-8 साल से बनाए रखा है'.
