आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद का ख्याल रखना थोड़ा मुश्किल सा होने लगता है. हर किसी के मन में ख्याल रहता है कि एक्ट्रेसेस कैसे अपनी डाइट को मेंटेन करती हैं या फिर वो लोग क्या खाती हैं. आज हम आपको सोनम कपूर के बारे में बताएंगे जो कि अपनी हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए चर्चा में रहती हैं. एक्ट्रेस ने खुद अपना पूरे दिन का डाइट प्लान शेयर किया है. चलिए आज इस पर नजर डालते हैं.
सोनम कपूर ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है जिसमें उन्होंने बताया कि वह आमतौर पर एक दिन में क्या खाती हैं. वह सुबह 6 बजे उठा जाती हैं और फिर नींबू पानी से अपने दिन की शुरुआत करती हैं. इसके एक घंटे बाद वह ओट मिल्क के साथ एक खास कोलेजन कॉफ़ी पीती हैं जिसको वह खुद बनाती हैं.
रील में आप देख सकते हैं कि वह कैसे कॉफी में चॉकलेट मिलाती हुई दिख रही हैं. इसके बाद, वह सुबह 6:45 पर कुछ बादाम और तीन ब्राज़ील नट्स सहित कुछ भीगे हुए मेवे खाती हैं. इसके बाद सुबह 9:45 बजे, सोनम अंडे और टोस्ट का आनंद उठाती दिखाई दे रही हैं.
इसके बाद सोनम कपूर दोपहर करीब 1:45 बजे अपना लंच खाती हैं. जिसमें वह चिकन अर्राबियाटा पास्ता और सलाद खाते हुए दिख रही हैं. शाम 4 बजे के आसपास सोनम एक मलाईदार चाय पीती हैं. इसके बाद शाम 5:15 बजे चिकन ऑन टोस्ट खाती हैं. इसके अलावा, टेबल पर नारियल दही का एक कप भी दिख रहा है.
सोनम कपूर के वर्कफ्रंट की बात करें तो अभी हाल ही में एक्ट्रेस अपने मदरहुड को एन्जॉय कर रही हैं. वह अपने बेटे वायु को अभी वक्त दे रही हैं.
