मुंबई: बॉलीवुड और टीवी की जानी-मानी अभिनेत्री गौतमी कपूर, जो अभिनेता राम कपूर की पत्नी हैं, ने सोशल मीडिया से दूरी बना ली है. उन्होंने हाल ही में इंटरव्यू में खुलासा किया कि इंस्टाग्राम पर मिलने वाले घिनौने और अपमानजनक कमेंट्स की वजह से वे लगभग दो महीने से प्लेटफॉर्म पर एक्टिव नहीं हैं. ये कमेंट्स इतने जहरीले थे कि उन्होंने उनकी मेंटल हेल्थ पर बुरा असर डाला और उन्हें बेहद डिमोटिवेटेड कर दिया.
गौतमी ने बताया कि सोशल मीडिया उनके लिए अब एक जहरीली जगह बन चुका था. सुबह उठते ही सबसे पहले जो चीज वे देखती थीं, वो थीं गंदे-गंदे कमेंट्स. एक बार तो सुबह-सुबह रील्स चेक करते वक्त एक ऐसा एक्सप्लिसिट और विस्फोटक कमेंट दिखा, जिसने उन्हें तुरंत ही बहुत खराब मूड में डाल दिया. उन्होंने कहा, "कमेंट्स इतने भयानक थे कि उनके बारे में शब्दों में बयान नहीं कर सकती. ये मेरी मेंटल हेल्थ और सुकून को बुरी तरह प्रभावित कर रहे थे. मेरे परिवार और मेरे प्यार करने वालों के बारे में भी ऐसी बातें कही गईं, जो बर्दाश्त से बाहर थीं."
इस वजह से गौतमी ने फैसला किया कि वे सोशल मीडिया से दूरी बनाएंगी. उन्होंने बताया, "जब से मैंने इंस्टाग्राम चेक करना बंद किया है, मुझे अचानक बहुत सारा एक्स्ट्रा टाइम मिल गया है. अब मैं ज्यादा खुश हूं और अपनी जगह में संतुष्ट हूं." गौतमी ने यह भी कहा कि अब वे किसी से वैलिडेशन की तलाश नहीं करतीं. जीवन के इस पड़ाव पर वे खुद से खुश रहना सीख चुकी हैं और बाहर की नेगेटिविटी को अपने ऊपर हावी नहीं होने देना चाहतीं.
यह घटना बताती है कि सोशल मीडिया कितना टॉक्सिक हो सकता है, खासकर सेलिब्रिटीज के लिए. जहां एक तरफ फैंस का प्यार मिलता है, वहीं दूसरी तरफ ट्रोलिंग और गंदे कमेंट्स भी आम हो गए हैं. कई सेलिब्रिटीज पहले भी ऐसे कमेंट्स की वजह से ब्रेक ले चुके हैं या अकाउंट डिलीट कर चुके हैं. गौतमी का यह कदम कई लोगों के लिए एक उदाहरण है कि अपनी मेंटल पीस को प्राथमिकता देना कितना जरूरी है.
गौतमी कपूर ने अपनी इस मुश्किल घड़ी में ईमानदारी से बात साझा करके दिखाया कि सेलिब्रिटी भी इंसान हैं और उनकी फीलिंग्स को समझना चाहिए. उम्मीद है कि वे जल्द ही स्वस्थ और खुशहाल मन से वापस लौटेंगी. फिलहाल वे अपने परिवार के साथ क्वालिटी टाइम स्पेंड कर रही हैं और नेगेटिविटी से दूर रहकर ज्यादा पॉजिटिव महसूस कर रही हैं.
