Slipped Disc Problem: क्या आपको लगातार कमर में दर्द रहता है? अगर हां, तो इसे हल्के में बिल्कुल न लें, क्योंकि यह स्लिप डिस्क की निशानी हो सकती है. स्लिप डिस्क रीढ़ की हड्डी से जुड़ी एक आम लेकिन बेहद परेशान करने वाली मेडिकल समस्या है. इसमें हमारी रीढ़ की हड्डियों के बीच मौजूद जैली जैसा नरम पदार्थ अपनी जगह से खिसक कर बाहर आ जाता है. ये जैली डिस्क के बीच कुशन की तरह काम करती है, लेकिन जब यह बाहर निकलती है तो नसों पर दबाव डालने लगती है और दर्द शुरू हो जाता है.
स्पाइन कोई एक हड्डी नहीं होती, बल्कि यह 33 छोटी-छोटी हड्डियों से मिलकर बनी होती है. स्लिप डिस्क की परेशानी रीढ़ की हड्डी के किसी भी हिस्से में हो सकती है, लेकिन सबसे ज्यादा असर कमर के निचले हिस्से में, खासकर लंबर डिस्क L4 और L5 (जो MRI रिपोर्ट में दिखते हैं) में होता है.
इसकी वजह हो सकती है भारी वजन उठाना, गलत मुद्रा में बैठना, अचानक झटका लगना या फिर उम्र के साथ हड्डियों की कमजोरी. अगर समय रहते इलाज न किया जाए, तो यह समस्या चलने-फिरने और यहां तक कि रोजमर्रा के काम करने में भी रुकावट पैदा कर सकती है.
