Winter Skin Care Tips: सर्दियों में ये ड्रिंक्स बढ़ाएंगी आपके चेहरे का ग्लो, ठंड से भी मिलेगी राहत
Winter Skin Care Tips: सर्दियों के मौसम में लोग ठंडे पानी या फिर ठंडी ड्रिंक पीने से कतराते हैं. लेकिन कुछ ऐसी हेल्दी ड्रिंक्स हैं जिनका सेवन करने से हमारी स्किन स्वस्थ रहती है.
आज हम आपको कुछ ऐसी ड्रिंक्स के बारे में बताएंगे जिन्हें सर्दियों में पीने से त्वचा संबंधी किसी भी प्रकार की समस्या नहीं आएगी. आइए उन ड्रिंक्स के बारे में जानते हैं जो हमारी स्किन के लिए मददगार हैं.
आज हम आपको कुछ ऐसी ड्रिंक्स के बारे में बताएंगे जिन्हें सर्दियों में पीने से त्वचा संबंधी किसी भी प्रकार की समस्या नहीं आएगी. आइए उन ड्रिंक्स के बारे में जानते हैं जो हमारी स्किन के लिए मददगार हैं.
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Courtesy: Lifestyle###health
सूप बनाकर ड्रिंक के रूप में पिएं: अगर आप सर्दियों में अपनी स्किन को सॉफ्ट रखना चाहते हैं तो सूप आपकी मदद कर सकता है. दरअसल, सूप को सब्जियों की मदद से बनाया जाता है. और सब्जियां हमारी सेहत के लिए लाभकारी होती हैं. स्किन के साथ-साथ ये हमारे शरीर के लिए भी फायदेमंद होता है. सर्दियों के मौसम में गर्म सूप पीने से हमारा शरीर हेल्दी रहता है. सूप का ड्रिंक बनाकर पीने से शरीर में ऊर्जा बनी रहती है.
सूप बनाकर ड्रिंक के रूप में पिएं: अगर आप सर्दियों में अपनी स्किन को सॉफ्ट रखना चाहते हैं तो सूप आपकी मदद कर सकता है. दरअसल, सूप को सब्जियों की मदद से बनाया जाता है. और सब्जियां हमारी सेहत के लिए लाभकारी होती हैं. स्किन के साथ-साथ ये हमारे शरीर के लिए भी फायदेमंद होता है. सर्दियों के मौसम में गर्म सूप पीने से हमारा शरीर हेल्दी रहता है. सूप का ड्रिंक बनाकर पीने से शरीर में ऊर्जा बनी रहती है.
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हरी सब्जियों से बनाएं गरमा-गरम जूस: सर्दियों के मौसम में हरी सब्जियों का जूस बनाकर पी सकते हैं. वैसे इस मौसम में हरी सब्जियों का सेवन तो हम करते ही हैं लेकिन अगर सब्जियों का उपयोग करके गरमा-गरम जूस बनाकर पिया जाए तो स्किन से जुड़ी समस्या दूर रहती है.
हरी सब्जियों से बनाएं गरमा-गरम जूस: सर्दियों के मौसम में हरी सब्जियों का जूस बनाकर पी सकते हैं. वैसे इस मौसम में हरी सब्जियों का सेवन तो हम करते ही हैं लेकिन अगर सब्जियों का उपयोग करके गरमा-गरम जूस बनाकर पिया जाए तो स्किन से जुड़ी समस्या दूर रहती है.
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स्किन की समस्या से दूर रखती है हर्बल टी: सर्दियों में हर्बल टी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. अगर आप नॉर्मल टी पीते हैं तो उसकी जगह हर्बल टी ले सकते है. नॉर्मल टी पीने से आपको पाचन से जुड़ी समस्याएं भी हो सकती हैं लेकिन हर्बल टी पीने से ऐसा नहीं होता. इसलिए ठंड में नॉर्मल टी की जगह हर्बल टी का इस्तेमाल करें.
स्किन की समस्या से दूर रखती है हर्बल टी: सर्दियों में हर्बल टी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. अगर आप नॉर्मल टी पीते हैं तो उसकी जगह हर्बल टी ले सकते है. नॉर्मल टी पीने से आपको पाचन से जुड़ी समस्याएं भी हो सकती हैं लेकिन हर्बल टी पीने से ऐसा नहीं होता. इसलिए ठंड में नॉर्मल टी की जगह हर्बल टी का इस्तेमाल करें.
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दूध में हल्दी मिलाकर पिएं: सर्दियों में गरम दूध में हल्दी मिलाकर सेवन करने से हमारा स्वास्थ्य सही रहता है. ये हमें स्किन की समस्याओं से दूर रखता है. दूध में अनेको प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं, वहीं हल्दी भी बहुत ही फायदेमंद होती है. ऐसे में दूध में हल्दी मिलाकर पीना सर्दियों में बहुत ही लाभदायक होता है.
दूध में हल्दी मिलाकर पिएं: सर्दियों में गरम दूध में हल्दी मिलाकर सेवन करने से हमारा स्वास्थ्य सही रहता है. ये हमें स्किन की समस्याओं से दूर रखता है. दूध में अनेको प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं, वहीं हल्दी भी बहुत ही फायदेमंद होती है. ऐसे में दूध में हल्दी मिलाकर पीना सर्दियों में बहुत ही लाभदायक होता है.
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Disclaimer : यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.
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