Mamaearth की को-फाउंडर गजल अलघ अपने वेलनेस पोस्ट को लेकर काफी लोकप्रिय हैं. वो समय-समय पर वेलनेस से जुड़ी बातें शेयर करती रहती हैं. हाल ही में, उन्होंने अपने लाइफ-स्टाइल बैलेंस को लेकर चर्चा की. इसमें उन्होंने बताया कि 28 अप्रैल को 'नो डिजिटल डिस्ट्रैक्शन' रूल फॉलो करने की स्ट्रेटजी शेयर की. गजल ने अपने फॉलोवर्स को भी #noscreenchallenge लेने के लिए प्रोत्साहित किया.
गजल ने अपने X पोस्ट पर बताया कि वो हर संडे पांच घंटे तक फोन न इस्तेमाल करने का रूल फॉलो करती हैं. साथ ही ये भी बताया कि वो इस दौरान क्या करती हैं. पोस्ट में उन्होंने लिखा, “हर संडे मेरा एक रूल है- 5 घंटे तक कोई फोन नहीं. मैं 'नो डिजिटल डिस्ट्रैक्शन रूल' फॉलो करती हूं. इस दौरान मैं सिंपल लाइफ जीती हूं और परिवार के साथ समय बिताना, बच्चों के साथ पार्क में जाना, पढ़ना, या बस यूं ही बैठे रहने जैसे काम करती हूं.
साथ ही यह भी कहा, “डिस्कनेक्ट होने से आपको सिंपल लाइफ जीने में मदद मिलती है जो आजकल काफी मुश्किल है. यह आपको खुद से बेहतर तरीके से कनेक्ट होने में मदद करती है. तो इस संडे #noscreenchallenge लें और मुझे बताएं कि इसके बाद आपको कैसा महसूस हुआ.” देखें पोस्ट-
Every Sunday, I have a rule: No phone for 5 hours
— Ghazal Alagh (@GhazalAlagh) April 27, 2024
I follow something called the ‘No Digital Distraction Rule’.
Uss time mein, I do simple living like family ke sath time spend karna, bachon ke saath park mein jana, reading, or just being, etc.
Disconnecting will help you…
गजल अलघ ने यह नो डिजिटल डिस्ट्रैक्शन का जो रूल वाला पोस्ट किया है उसे अभी तक 16 हजार से ज्यादा व्यूज मिल चुके हैं. कई लोगों ने इस पर अपना रिएक्शन दिया है. एक यूजर ने लिखा कि वो हर रोज एक घंटा फोन से अलग रहती हैं और अपने परिवार को समय देती हैं. वहीं, कई लोगों ने बचपन के दिनों की बात की कि किस तरह से हम सभी लोग अपने परिवार के साथ समय बीताते थे. गजल के इस पोस्ट से कई लोग काफी इंस्पायर्ड नजर आ रहे हैं.
