नई दिल्ली: सर्दियों के मौसम में ठंडी हवाओं और नमी की कमी के कारण स्किन अक्सर ड्राई, खुजली वाली और डल हो जाती है. अपनी स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए, एक सही नाइट स्किनकेयर रूटीन फॉलो करना बहुत जरूरी है. यहां एक आसान स्टेप-बाय-स्टेप रूटीन है जो आपकी स्किन को कड़ाके की सर्दी में भी सॉफ्ट, स्मूद और चमकदार बना सकता है.
सोने से पहले, हमेशा अपना चेहरा ठीक से साफ करें. डबल क्लींजिंग का तरीका मेकअप, धूल और प्रदूषण को हटाने में मदद करता है जो आपके पोर्स को बंद कर देते हैं. सबसे पहले, मेकअप और गंदगी हटाने के लिए ऑयल-बेस्ड क्लींजर का इस्तेमाल करें. फिर अपने चेहरे को एक माइल्ड फेस वॉश से धो लें जो आपकी स्किन के नेचुरल ऑयल को न हटाए.
क्लींजिंग के बाद, अपनी स्किन के pH लेवल को बैलेंस करने के लिए टोनर लगाएं. यह पोर्स को टाइट करने और आपकी स्किन को रिफ्रेश करने में भी मदद करता है. आप गुलाब जल, एलोवेरा जेल और ग्लिसरीन की कुछ बूंदों को मिलाकर आसानी से घर पर नेचुरल टोनर बना सकते हैं.
जब आपकी स्किन टोनर को सोख ले, तो अपनी स्किन टाइप के हिसाब से सीरम लगाएं. सीरम में न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो रात भर में आपकी स्किन को रिपेयर और रिजुविनेट करते हैं. अगर आपकी स्किन डल या ड्राई है, तो हाइलूरोनिक एसिड या विटामिन C वाला सीरम चुनें. बेस्ट रिजल्ट के लिए, आप डर्मेटोलॉजिस्ट से भी सलाह ले सकते हैं.
सर्दियों में, आपकी स्किन को एक्स्ट्रा नमी की जरूरत होती है. हाइड्रेशन को लॉक करने के लिए रात में हैवी या हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइजर लगाएं. आप अपनी स्किन को गहराई से पोषण देने के लिए बादाम का तेल, ऑलिव ऑयल या कैस्टर ऑयल जैसे नेचुरल ऑयल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. दिन में हैवी मॉइस्चराइज़र से बचें क्योंकि वे आपके चेहरे को ऑयली दिखा सकते हैं.
एक्स्ट्रा ग्लो के लिए, हफ्ते में दो से तीन बार नेचुरल फेस पैक लगाएं. दही में एक चुटकी हल्दी मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर 15-20 मिनट तक लगाएं और फिर धो लें. यह पैक डलनेस दूर करता है, स्किन को साफ करता है और हेल्दी ग्लो देता है.
Disclaimer: यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.
