रात को सोने से पहले मुंह में दबा लें ये चीज, रिजल्ट देख चौंक जाएंगे आप!
Princy Sharma
2025/10/26 16:05:32 IST
लौंग
क्या आप भी सुबह उठते ही मुंह की बदबू, गले की खराश या नींद पूरी न होने की शिकायत से परेशान हैं? आज से रात को सोने से पहले बस एक लौंग मुंह में दबाकर सो जाइए
गुण
लौंग में होता है यूजेनॉल (Eugenol), जो एक प्राकृतिक एंटी-बैक्टीरियल एजेंट है.
मुंह की बदबू
रात भर मुंह में रखने से यह धीरे-धीरे लार में घुलकर बैक्टीरिया को खत्म करता है. सुबह उठने पर मुंह से आने वाली बदबू गायब हो जाती है और ताजगी महसूस होती है.
दर्द और सूजन
लौंग का एनेस्थेटिक (सुन्न करने वाला) गुण दांत और मसूड़ों के दर्द को कम करता है. इससे दांत मजबूत बनते हैं और कैविटी से भी बचाव होता है.
खराश और कफ
अगर रात में गला चुभता है या कफ जमा रहता है, तो यह राहत पहुंचाती है. यह गले को नरम और सांस लेने में आरामदायक बनाती है.
पाचन और नींद
लौंग पाचन एंजाइम्स को एक्टिव करती है, जिससे खाना आसानी से पच जाता है. यह एसिडिटी और भारीपन जैसी समस्याओं को भी दूर करती है.
तनाव
लौंग की हल्की सुगंध और स्वाद नर्वस सिस्टम को शांत करते हैं, जिससे तनाव घटता है और नींद गहरी आती है.
इस्तेमाल करने का तरीका
रात को ब्रश करने के बाद एक साबुत लौंग लें. उसे मुंह में गाल और मसूड़ों के बीच दबा लें. इसे चबाएं नहीं, बस धीरे-धीरे इसका रस घुलने दें. सुबह उठकर लौंग फेंक दें और मुंह धो लें.
डिस्क्लेमर
यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.