हर महिला लंबे और घने बाल की चाहत रखती है. लेकिन बदलते मौसम में बालों से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है खासकर मॉनसून में. मॉनसून के मौसम में बालों की देखभाल करना थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो सकता है क्योंकि बढ़ी हुई नमी, बारिश का पानी और अन्य पर्यावरणीय कारकों के कारण समस्याएं हो सकती हैं. कई लोगों को डैंड्रफ, स्कैल्प इन्फेक्शन से भी परेशान होना पड़ता है. हालांकि, सही देखभाल के साथ आप मॉनसून के दौरान अपने बालों को स्वस्थ रख सकते हैं. आइए जानते हैं मॉनसून के दौरान बालों की देखभाल कैसे करें.
मॉनसून में बालों की देखभाल करने के कुछ टिप्स-
1. अपने बालों को साफ रखें
बार-बार अपने बालों को धुलाएं ताकि दिनचर्या के दौरान जमा धूल, पसीना और अतिरिक्त तेल हटाया जा सके. अपने बालों के प्रकार के अनुसार एक हल्का शैम्पू उपयोग करें. गर्म पानी का इस्तेमाल न करें क्योंकि यह आपके बालों के प्राकृतिक तेलों को हटा सकता है.
2. अपने बालों को कंडीशनर करें
शैम्पू करने के बाद एक अच्छा कंडीशनर उपयोग करें ताकि आपके बालों में नमी बनी रहे और फिज़्ज़ ना हो सके. कंडीशनर लगाते समय अपने बालों की लंबाई पर ध्यान दें.
3. भारी स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स से बचें
मॉनसून के दौरान, बालों को भारी स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स जैसे जेल, क्रीम या सीरम से बचाना उचित होता है क्योंकि वे आपके बालों को भारी बना सकते हैं और उन्हें ऑयली बना सकते हैं. इसके बजाय, हल्के उत्पादों या प्राकृतिक उपचार का उपयोग करें.
4. वाइड-टूथ्ड कॉम्ब का उपयोग करें
गीले बाल टूटने के अधिक संभावनशील होते हैं, इसलिए अपने बालों को ढंग से उलझाने के लिए वाइड-टूथ्ड कॉम्ब का उपयोग करें. नम बालों पर ब्रश का उपयोग न करें क्योंकि यह बालों को झड़ने का कारण बन सकता है.
5. बारिश के पानी से बालों की सुरक्षा करें
अगर आप बारिश में बाहर जा रहे हैं, तो अपने बालों को स्कार्फ, टोपी या छाता से ढ़कने का प्रयास करें. बारिश का पानी प्रदूषकों को शामिल कर सकता है और आपके बालों को बेजान और फिज़्ज़ी बना सकता है.
6. गर्म स्टाइलिंग से बचें
ब्लो ड्रायर, स्ट्रेटनर और कर्लिंग आयरन जैसे गर्म स्टाइलिंग उपकरणों का उपयोग कम करें. गर्मी आपके बालों को क्षति पहुंचा सकती है और बालों को अधिक जटिल बना सकती है. जब संभव हो, अपने बालों को हवा से सुखने दें.
7. एक संतुलित आहार लें
स्वस्थ बालों के लिए अच्छा पोषण आवश्यक है. फल, सब्जियां, पूरे अनाज, कम चर्बी वाले प्रोटीन और स्वस्थ तेल जैसे पोषक तत्वों से भरपूर आहार को शामिल करें. पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं और अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखें.
8. तेल मालिश
नियमित तेल मालिश से आपके बालों को पोषण मिलता है और उन्हें स्वस्थ रखता है. गर्म तेल (नारियल, बादाम या जैतून का तेल) से अपने स्कैल्प की मालिश करें और इसे कुछ घंटों या रात भर शैम्पू करने से पहले छोड़ दें.
9. नियमित रूप से ट्रिम करें
बालों को टूटे हुए और बीच में टूटने से बचाने के लिए नियमित रूप से ट्रिम करें. ट्रिम करने से आपके बालों की हालत अच्छी बनी रहेगी. ट्रिम करने से आपके बालों का आकार और स्टाइल बनाए रखने में भी मदद मिलती है.
10. बालों के साथ कोमलता से व्यवहार करें
बालों को अधिक घिसने या तेजी से तौलिए से रगड़ने से बचें क्योंकि यह बाल टूटने का कारण बन सकता है. एक मुलायम तौलिये से अपने बालों को कोमलता से सुखाएं.
