दुनिया के सबसे धनी व्यक्तियों में से एक, एलन मस्क अपनी असाधारण उपलब्धियों के लिए जाने जाते हैं—चाहे वह अमेरिका में डोनाल्ड ट्रंप प्रशासन के तहत DOGE का नेतृत्व हो, अंतरिक्ष में रॉकेट भेजना, इलेक्ट्रिक कारों का निर्माण, या तकनीकी दुनिया को अपने अनोखे विचारों से हिलाना. लेकिन मस्क इतना कुछ कैसे कर लेते हैं, जबकि उनके पास भी दिन में केवल 24 घंटे हैं? उनका रहस्य है '5 मिनट का नियम', जो उनकी तीव्र उत्पादकता का आधार है.
5 मिनट का नियम क्या है?
यह नियम क्यों काम करता है?
आज की तेज रफ्तार डिजिटल दुनिया में ध्यान भटकना आसान है. फोन पर स्क्रॉल करना, लंबा कॉफी ब्रेक, या सहकर्मी से बातचीत 5 मिनट से 30 मिनट तक खिंच सकती है. मस्क का 5 मिनट का नियम समय की सख्त जवाबदेही सुनिश्चित करता है. यह कठोर लग सकता है, लेकिन यह तनावमुक्त स्वतंत्रता देता है, क्योंकि आप जानते हैं कि आपको कितने समय में क्या करना है.
मस्क इसका उपयोग कैसे करते हैं?
मस्क ने सार्वजनिक रूप से कहा कि वह टेस्ला, स्पेसएक्स, न्यूरालिंक और द बोरिंग कंपनी जैसी कंपनियों को प्रबंधित करने के लिए इस नियम का उपयोग करते हैं. उनका दिन सुबह से ही पांच-पांच मिनट के खंडों में बंटा होता है—मीटिंग, ईमेल, विचार-मंथन, और यहां तक कि लंच ब्रेक भी. इसे अपनाने के लिए आपको मस्क का शेड्यूल कॉपी करने की जरूरत नहीं है. बस समय को सबसे मूल्यवान संसाधन मानें.
इसे कैसे अपनाएं?
मस्क की उच्च उत्पादकता फॉर्मूला अपनाने के लिए:
दिन की शीर्ष 3 प्राथमिकताएं लिखें.
उन्हें पांच-पांच मिनट के कार्यों में बांटें.
प्रत्येक ब्लॉक के लिए टाइमर का उपयोग करें.
कुछ पांच मिनट के ब्रेक लें.
