बहुत से लोगों को रोजाना शराब पीने की आदत होती है. शराब हमारे शरीर को कई तरीकों से नुकसान पहुंचाता है. कभी-कभी ये आदत भारी पड़ जाती है. इसके सेवन से लिवर, किडनी और आंत पर एक्स्ट्रा प्रेशर पड़ता है, जिसके चलते ब्लड में टॉक्सिन की मात्रा में बढ़ोतरी हो जाती है. इसका सेवन करने से बार-बार पेशाब करने जाना पड़ता है. कई बार अधिक पेशाब करने से शरीर में पानी की कमी होने लगती है. ऐसे में शरीर में थकान महसूस होती है. इतना ही नहीं शराब हमारे शरीर में शुगर की मात्रा को भी कम कर सकती है. कई बार तो इसका नशा उतरता ही नहीं. और नशे में बहुत से लोग पता नहीं क्या-क्या कर जाते हैं. इसलिए, आज हम आपको कुछ ऐसे नुस्खे बताएंगे जो शराब के नशे को फुर्र से उड़ा देंगे.
पानी
हेल्थलाइन की एक रिपोर्ट के मुताबिक जब हम शराब पीते हैं तो हमारे शरीर में पानी की कमी होती है, जिसे दूर करने के लिए अधिक मात्रा में पानी पिएं. अधिक पानी पीने से पेशाब के जरिए शरीर से शराब बाहर निकल जाएगा. इस नुस्खे को अपनाकर आप शराब के नशे से बाहर आ सकते हैं.
अदरक
कुछ हेल्थ विशेषज्ञों का मानना है कि अदरक शराब के नशे को कम करने में मददगार होती है. पेट में हो रही हलचल को अदरतक ठीक कर सकती है. हालांकि, ये साइंटिफिक प्रूव नहीं है कि अदरक का सेवन करने से ही शराब का नशा उतरेगा.
मिक्स फ्रूट
मेडिकल न्यूज टुडे के अनुसार जब शराब का नशा न उतर रहा हो तो मिक्स फ्रूट का सेवन करें. खीरा, तरबूज, संतरा और पपीता जैसे फलों का सेवन करें. इन फलों में पानी की मात्रा अधिक पाई जाती है, जो शरीर में शराब की वजह से हुई पानी की कमी को दूर करने में मदद करते हैं. इसके साथ ही शराब की वजह से शरीर में शुगर की मात्रा भी कम होने लगती है. शुगर को बैलेंस करने के लिए मीठे जूस का सेवन किया जा सकता है. ये नुस्खा भी शराब के नशे को कम कर सकता है. ये नुस्खा वैज्ञानिक प्रोवेन नहीं है. सामान्य मान्यताओं पर आधारित है.
एंटासिड
शराब की वजह से पेट में उथल-पुथल मच सकती है. जिसके चलते इसका नशा जल्दी उतरता भी नहीं. इसे राहत पाने के लिए आप एंटासिड की टेबलेट ले सकते हैं. एंटासिड ऐसी दवाएं होती हैं जो अपच और सीने में जलन से राहत देने के लिए आपके पेट में एसिड को निष्क्रिय करती हैं. ये नुस्खा भी साइंटिफिक प्रूवन नहीं है.
पेन रिलीव
हार्वर्ड मेडिकल की एक रिपोर्ट की मानें तो अगर शराब का नशा नहीं उतर रहा है तो पेन रिलीव दवा ली जा सकती है. इससे नशा कम हो सकता है. नशे की खुमारी से आराम पाने के लिए एस्पिरिन या आईबुप्रोफेन या आईबुप्रोफेन जैसी पेन रिलीवर दवाएं ली जा सकती हैं. इसे भी साइंटिफिक प्रूफ नहीं किया गया है.
Disclaimer : यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.
