Monsoon Hair Care Tips: क्या आपके बाल भी दिन-ब-दिन रूखे, बेजान और टूटने लगे हैं ? अगर हां , तो चिंता छोड़िए क्योंकि आपके किचन में ही इसका आसान और प्राकृतिक इलाज मौजूद है-अलसी के बीज (Flax Seeds). ये छोटे-से बीज पोषण का खजाना हैं , जिनमें ओमेगा-3 फैटी एसिड , विटामिन ई , प्रोटीन और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है.
यही वजह है कि ये बालों को जड़ से मजबूत करते हैं, रूखेपन को दूर करते हैं और प्राकृतिक चमक लाते हैं. चलिए जानते हैं कैसे आप अलसी का इस्तेमाल बालों के लिए कर सकते हैं.
आधा कप अलसी के बीज को 2 कप पानी में धीमी आंच पर पकाएं . गाढ़ा होने पर छान लें और जेल बनाकर बालों में 30 मिनट लगाएं इससे बाल मुलायम और मॉइस्चराइज हो जाते हैं .
पिसी हुई अलसी को दही या एलोवेरा जेल में मिलाएं. चाहें तो नारियल या बादाम तेल की बूंदें भी डालें. इसे 30-45 मिनट बालों में लगाकर रखें और फिर शैंपू से धो लें . बालों को गहराई से पोषण मिलेगा .
रात को हल्का गुनगुना अलसी का तेल सिर पर मालिश करें और सुबह बाल धो लें. ये बाल टूटने से बचाता है और उन्हें घना बनाता है. इन उपायों को हफ्ते में 2-3 बार अपनाने से आपके बाल जल्द ही रेशमी , चमकदार और हेल्दी नजर आने लगेंगे .
यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.
