देसी वियाग्रा हैं ये 9 सुपर फूड्स, बढ़ा देंगे आपकी सेक्स ड्राइव
India Daily Live
2024/05/19 23:13:22 IST
एवोकाडो
एवोकाडो पुरुषों में स्पर्म काउंट को बढ़ाता है. इसमें जिंक भी पाया जाता है. इस कारण इससे टेस्टोस्टेरोन प्रोडक्शन बढ़ता है.
कद्दू के बीज
कद्दू के बीज में जिंक और ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है, जो सेक्स हार्मोन के स्तर को अच्छा करता है.
तरबूज
तरबूज में मौजूद साइट्रलिंग ब्लड सेल्स को रेस्ट देते हैं. ये आर्गिनिन पैदा करते हुए नाइट्रिक ऑक्साइड को बढ़ाते हैं. नाइट्रिक ऑक्साइड बेहतर सेक्स के लिए काफी आवश्यक है.
अनार
अगर आप रोज अनार खाते हैं तो इससे आपकी सेक्सुअल पावर काफी गुना बढ़ जाती है.
डार्क चॉकलेट
डार्क चॉकलेट मूड को बूस्ट करती है, जिससे इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की संभावना काफी कम रहती है.
पालक
पालक में मौजूद मैग्नीशियम सेक्सुअल पावर इनक्रीज करने में हेल्प करता है.
बादाम
बादाम में मौजूद विटामिन ई व्यक्ति की यौन इच्छा का बढ़ाता है. इससे स्पर्म काउंट भी अच्छा होता है.
स्ट्रॉबेरी
इसमें भरपूर विटामिन सी होता है. इसको खाने से पुरुषों की फर्टिलिटी बढ़ती है.
केसर
केसर वाला दूध पीने से भी बेड टाइमिंग बढ़ती है. इससे एस्ट्रोजेन और सेरोटोनिन हार्मोन बढ़ते हैं.