देसी वियाग्रा हैं ये 9 सुपर फूड्स, बढ़ा देंगे आपकी सेक्स ड्राइव


एवोकाडो

    एवोकाडो पुरुषों में स्पर्म काउंट को बढ़ाता है. इसमें जिंक भी पाया जाता है. इस कारण इससे टेस्टोस्टेरोन प्रोडक्शन बढ़ता है.

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कद्दू के बीज

    कद्दू के बीज में जिंक और ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है, जो सेक्स हार्मोन के स्तर को अच्छा करता है.

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तरबूज

    तरबूज में मौजूद साइट्रलिंग ब्लड सेल्स को रेस्ट देते हैं. ये आर्गिनिन पैदा करते हुए नाइट्रिक ऑक्साइड को बढ़ाते हैं. नाइट्रिक ऑक्साइड बेहतर सेक्स के लिए काफी आवश्यक है.

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अनार

    अगर आप रोज अनार खाते हैं तो इससे आपकी सेक्सुअल पावर काफी गुना बढ़ जाती है.

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डार्क चॉकलेट

    डार्क चॉकलेट मूड को बूस्ट करती है, जिससे इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की संभावना काफी कम रहती है.

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पालक

    पालक में मौजूद मैग्नीशियम सेक्सुअल पावर इनक्रीज करने में हेल्प करता है.

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बादाम

    बादाम में मौजूद विटामिन ई व्यक्ति की यौन इच्छा का बढ़ाता है. इससे स्पर्म काउंट भी अच्छा होता है.

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स्ट्रॉबेरी

    इसमें भरपूर विटामिन सी होता है. इसको खाने से पुरुषों की फर्टिलिटी बढ़ती है.

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केसर

    केसर वाला दूध पीने से भी बेड टाइमिंग बढ़ती है. इससे एस्ट्रोजेन और सेरोटोनिन हार्मोन बढ़ते हैं.

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