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सावधान! रोजाना Coffee पीने से होते हैं ये नुकसान


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2024/07/20 10:10:29 IST
चाय-कॉफी

चाय-कॉफी

    भारत में ज्यादातर लोग चाय या कॉफी पीकर अपने दिन की शुरुआत करते हैं.

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कॉफी पीने से क्या होता है?

कॉफी पीने से क्या होता है?

    हालांकि रोजाना दिन में 3 कप से ज्यादा कॉफी पीते हैं तो सेहत को लेकर कई दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है.

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कॉफी के नुकसान

कॉफी के नुकसान

    आइए जानते हैं कॉफी पीने से क्या-क्या नुकसान का सामना करना पड़ सकता है.

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प्रेग्नेंसी

प्रेग्नेंसी

    प्रेग्नेंसी के दौरान ज्यादा मात्रा में कॉफी पीने से बचना चाहिए. इससे प्रेग्नेंसी में कई दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है.

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पाचन की समस्या

पाचन की समस्या

    ज्यादा मात्रा में कॉफी पीने से सीने में जलन, पेट में दर्द, अपच, दस्त, खट्टी डकार की समस्या बढ़ जाती है.

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हाई ब्लड प्रेशर

हाई ब्लड प्रेशर

    रोजाना कॉफी पीने से ब्लड प्रेशर और हार्ट रेट से जुड़ी समस्या का खतरा बढ़ जाता है.

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एंगजायटी

एंगजायटी

    कॉफी का पीने से बच्चों के लिए नुकसानदायक हो सकता है. ज्यादा कैफीन के सेवन से बच्चों को एंगजायटी, नींद के पैटर्न में गड़बड़ी और दिल से जुड़ी समस्या हो सकती है.

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आंखों पर बुरा असर

आंखों पर बुरा असर

    ज्यादा मात्रा में कैफीन का सेवन करने से आंखों की सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है.

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माइग्रेन

माइग्रेन

    कॉफी पीने से माइग्रेन और सिर दर्द ट्रिगर हो सकता है. ऐसे में जो लोग माइग्रेन का सामना कर रहे हैं उन्हें कॉफी नहीं पीना चाहिए.

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