सावधान! रोजाना Coffee पीने से होते हैं ये नुकसान
India Daily Live
2024/07/20 10:10:29 IST
चाय-कॉफी
भारत में ज्यादातर लोग चाय या कॉफी पीकर अपने दिन की शुरुआत करते हैं.
Credit: Pinterestकॉफी पीने से क्या होता है?
हालांकि रोजाना दिन में 3 कप से ज्यादा कॉफी पीते हैं तो सेहत को लेकर कई दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है.
Credit: Pinterestकॉफी के नुकसान
आइए जानते हैं कॉफी पीने से क्या-क्या नुकसान का सामना करना पड़ सकता है.
Credit: Pinterestप्रेग्नेंसी
प्रेग्नेंसी के दौरान ज्यादा मात्रा में कॉफी पीने से बचना चाहिए. इससे प्रेग्नेंसी में कई दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है.
Credit: Pinterestपाचन की समस्या
ज्यादा मात्रा में कॉफी पीने से सीने में जलन, पेट में दर्द, अपच, दस्त, खट्टी डकार की समस्या बढ़ जाती है.
Credit: Pinterestहाई ब्लड प्रेशर
रोजाना कॉफी पीने से ब्लड प्रेशर और हार्ट रेट से जुड़ी समस्या का खतरा बढ़ जाता है.
Credit: Pinterestएंगजायटी
कॉफी का पीने से बच्चों के लिए नुकसानदायक हो सकता है. ज्यादा कैफीन के सेवन से बच्चों को एंगजायटी, नींद के पैटर्न में गड़बड़ी और दिल से जुड़ी समस्या हो सकती है.
Credit: Pinterestआंखों पर बुरा असर
ज्यादा मात्रा में कैफीन का सेवन करने से आंखों की सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है.
Credit: Pinterestमाइग्रेन
कॉफी पीने से माइग्रेन और सिर दर्द ट्रिगर हो सकता है. ऐसे में जो लोग माइग्रेन का सामना कर रहे हैं उन्हें कॉफी नहीं पीना चाहिए.
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