चाय के पीने के बाद गलती से भी न खाएं ये 7 चीजें, वरना सेहत को होगा खतरा!
Princy Sharma
2025/06/07 15:53:56 IST
चाय
आज के दौर में हर कोई दिन की शुरुआत चाय पीने के साथ करते हैं.
क्या चीजें न खाएं?
लेकिन कुछ ऐसी चीजें हैं जिसे चाय पीने के बाद खाने से सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है.
दही और छाछ
चाय के बाद दही या छाछ खाने से पाचन तंत्र पर असर पड़ता है और पोषक तत्वों का सही अवशोषण नहीं हो पाता.
कोल्ड ड्रिंक न पीएं
चाय के तुरंत बाद कोल्ड ड्रिंक पीने से शीत-गरम की समस्या हो सकती है, जिससे सर्दी-खांसी जैसी दिक्कतें हो सकती हैं.
हल्दी से बनी चीजें न खाएं
चाय के बाद हल्दी वाली चीजें खाने से पाचन खराब हो सकता है क्योंकि ये दोनों मिलकर पाचन में रासायनिक प्रतिक्रिया कर सकती हैं.
ठंडी चीजें न खाएं
गरम चाय पीने के बाद ठंडी चीजें खाने से पाचन तंत्र प्रभावित हो सकता है. इससे पेट में बेचैनी हो सकती है, इसलिए ठंडी चीजों से बचें.
तुरंत पानी न पीएं
चाय पीते ही तुरंत पानी पीने से पाचन क्रिया धीमी हो सकती है. इसलिए चाय के बाद पानी पीने में थोड़ा वक्त जरूर दें.
आयरन युक्त भोजन
चाय में मौजूद टैनिन आयरन के अवशोषण में बाधा डालता है. इसलिए चाय पीने के बाद आयरन से भरपूर खाना खाने से बचें.
फल खाने से बचें
चाय में टैनिन होता है, जो फलों के पोषक तत्वों को अवशोषित होने से रोकता है. इससे पेट में गैस और एसिडिटी हो सकती है. इसलिए चाय के बाद तुरंत फल न खाएं.