इंटरनेशनल योग दिवस से पहले CM धामी ने किया योगाभ्यास, योग को बताया जीवन संतुलन का आधार

योग केवल शरीर को स्वस्थ रखने की विधा ही नहीं है, बल्कि यह दिल, दिमाग और आत्मा के बीच सामंजस्य स्थापित करने का एक प्रभावी माध्यम भी माना जाता है. अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के करीब आते ही देश भर में योग को लेकर विशेष जागरूकता अभियान और कार्यक्रम आयोजित किए जा रहे हैं. इसी कड़ी में उत्तराखंड के मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने भी योग को दैनिक जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा बताते हुए अधिकारियों और कर्मचारियों के साथ योगाभ्यास किया.

मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने अपने आधिकारिक एक्स अकाउंट पर जानकारी साझा करते हुए बताया कि 21 जून को मनाए जाने वाले अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस से पहले उन्होंने अपने शासकीय आवास पर अधिकारियों और कर्मचारियों के साथ योग किया. इस दौरान उन्होंने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए इसे स्वस्थ और संतुलित जीवन की कुंजी बताया.

योग को मिली वैश्विक पहचान

मुख्यमंत्री ने अपने संदेश में कहा कि भारत की प्राचीन योग परंपरा को वैश्विक स्तर पर पहचान दिलाने में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की महत्वपूर्ण भूमिका रही है. उनके नेतृत्व में योग आज दुनिया के अनेक देशों में अपनाया जा रहा है और करोड़ों लोग इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना चुके हैं.

शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का प्रभावी माध्यम

धामी ने आगे कहा कि योग केवल शारीरिक फिटनेस तक सीमित नहीं है. यह मानसिक शांति, आत्मनियंत्रण और सकारात्मक सोच विकसित करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. नियमित योगाभ्यास व्यक्ति को तनावमुक्त रखने के साथ-साथ जीवन की चुनौतियों का बेहतर तरीके से सामना करने की क्षमता प्रदान करता है.

आत्मानुशासन और संतुलित जीवन की सीख

योग व्यक्ति को आत्मानुशासन सिखाने के साथ-साथ जीवन में संतुलन बनाए रखने की प्रेरणा देता है. वर्तमान समय की व्यस्त जीवनशैली में योग का महत्व और अधिक बढ़ गया है, क्योंकि यह शारीरिक और मानसिक दोनों स्तरों पर स्वास्थ्य को मजबूत करता है.

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को लेकर बढ़ रहा उत्साह

21 जून को आयोजित होने वाले अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को लेकर पूरे देश में तैयारियां तेज हैं. विभिन्न सरकारी संस्थानों, शैक्षणिक संस्थाओं और सामाजिक संगठनों द्वारा योग कार्यक्रमों का आयोजन किया जा रहा है. मुख्यमंत्री धामी का यह योगाभ्यास भी लोगों को योग अपनाने और स्वस्थ जीवनशैली की ओर प्रेरित करने का संदेश देता है.