कैसे बनाएं परफेक्ट सैंडविच, जानें स्वाद और हेल्थ का वैज्ञानिक तरीका

नई दिल्ली: कहते हैं कि दिन का सबसे जरूरी खाना नाश्ता होता है और ऐसे में यही सलाह दी जाती है कि सुबह नाश्ता न सिर्फ अच्छा करना चाहिए बल्कि हेल्दी भी करना चाहिए.

Vineet Kumar

नई दिल्ली: कहते हैं कि दिन का सबसे जरूरी खाना नाश्ता होता है और ऐसे में यही सलाह दी जाती है कि सुबह नाश्ता न सिर्फ अच्छा करना चाहिए बल्कि हेल्दी भी करना चाहिए. आमतौर पर जब भी हम हेल्दी खाने की ओर जाते हैं तो अक्सर स्वाद से समझौता करना पड़ता है लेकिन सैंडविच आमतौर पर वो डिश मानी जाती है जो न सिर्फ हेल्दी होती है बल्कि स्वादिष्ट भी मानी जाती है. ऐसे में दुनिया भर में हमें नाश्ते में लोग सैंडविंच खाते हुए नजर आते हैं.

इस बीच लिनॉइस बेस्ड लंच मीट प्रोवाइडर कंपनी ने एक सर्वे कराया जिसमें लोगों से उनके पसंदीदा सैंडविच और उसमें पड़ने वाले इनग्रेडिएंट्स की जानकारी लेते हुए पोल कराया. इसके बाद कंपनी ने दुनिया का बेस्ट और स्वादिष्ट सैंडविच बनाने का वैज्ञानिक तरीका बताया जिसका इस्तेमाल कर लोग न सिर्फ हेल्दी बल्कि Taste से भरपूर नाश्ता कर सकते हैं.


 

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