दुनिया की सबसे सुकून वाली और सबसे तनावभरी नौकरियां, पढ़िए किस पेशे ने मारी बाजी

क्या आपकी नौकरी आपको सिर्फ कमाई देती है या मानसिक सुकून भी? इस सवाल का जवाब एक नए अध्ययन ने देने की कोशिश की है. रिसर्च में अलग-अलग पेशों का विश्लेषण कर यह समझा गया कि कौन-सी नौकरियां लोगों को सबसे अधिक संतुष्टि देती हैं. अध्ययन में यह भी सामने आया कि कई प्रतिष्ठित और अच्छी सैलरी वाली नौकरियां भी मानसिक संतोष नहीं दे पातीं. वहीं कुछ ऐसे पेशे, जिनमें लोगों की मदद करने का अवसर मिलता है, कर्मचारियों को अधिक खुशी और उद्देश्य का एहसास कराते हैं.

59 हजार लोगों पर आधारित रही रिसर्च

यूनिवर्सिटी ऑफ टार्टू, एस्टोनिया द्वारा किए गए इस अध्ययन में करीब 59 हजार वयस्कों और 263 अलग-अलग पेशों से जुड़े लोगों के आंकड़ों का विश्लेषण किया गया. शोध का उद्देश्य यह जानना था कि नौकरी का प्रकार जीवन संतोष को किस तरह प्रभावित करता है. निष्कर्षों में पाया गया कि नौकरी से मिलने वाली मानसिक संतुष्टि केवल वेतन या पद पर निर्भर नहीं करती.

इन पेशों में मिला सबसे ज्यादा संतोष

रिपोर्ट के मुताबिक फायरफाइटर, स्पेशल एजुकेशन टीचर, फिजिकल थैरेपिस्ट, काउंसलर और सोशल वर्कर जैसे पेशों में काम करने वाले लोगों ने सबसे अधिक संतुष्टि महसूस की. इन पेशों से जुड़े लोगों ने बताया कि समाज की मदद करने, दूसरों के जीवन में सकारात्मक बदलाव लाने और उद्देश्यपूर्ण काम करने से उन्हें आत्मिक खुशी मिलती है.

कुछ नौकरियों में बढ़ी मानसिक थकान

अध्ययन में क्लीनर, किचन असिस्टेंट, फैक्ट्री वर्कर और डिलीवरी स्टाफ जैसे पेशों में काम करने वाले लोगों ने अपेक्षाकृत कम संतुष्टि जताई. रिपोर्ट के अनुसार, इन कार्यों में रचनात्मकता के सीमित अवसर, दोहराव वाला काम और सामाजिक पहचान की कमी के कारण मानसिक थकान अधिक महसूस होती है. हालांकि, अध्ययन ने इन पेशों के महत्व को कम नहीं आंका है.

सिर्फ अच्छी सैलरी से नहीं मिलती खुशी

रिसर्च के निष्कर्ष बताते हैं कि ऊंचा वेतन जीवन संतोष का एकमात्र आधार नहीं है. नौकरी में उद्देश्य का एहसास, सम्मान, सामाजिक जुड़ाव और सकारात्मक योगदान जैसे पहलू भी व्यक्ति की मानसिक स्थिति को प्रभावित करते हैं. जिन लोगों को अपने काम में इन तत्वों का अनुभव होता है, वे अधिक संतुष्ट महसूस करते हैं.

करियर चुनते समय इन बातों पर भी दें ध्यान

अध्ययन यह संकेत देता है कि करियर का चुनाव करते समय केवल आय या प्रतिष्ठा को ही प्राथमिकता नहीं देनी चाहिए. ऐसा पेशा, जिसमें व्यक्ति अपनी भूमिका को सार्थक महसूस करे और समाज में योगदान दे सके, लंबे समय में बेहतर मानसिक संतुलन और जीवन संतोष देने में मदद कर सकता है.