डायबिटीज में कौन से काम करने से आंखें रहेंगी फिट?
India Daily Live
2024/11/14 10:19:20 IST
डायबिटीज
मधुमेह (Diabetes Mellitus) एक क्रॉनिक और सामान्य समस्या बन चुकी है जो आंखों की सेहत पर भी बुरा असर डालता है. ऐसे में आंखों से जुड़ी कई समस्याएं पैदा हो सकती हैं.
Credit: Pinterestमोतियाबिंद
मोतियाबिंद उन रोगों में से एक है, जिससे डायबिटीज के मरीजों की आंखों की रोशनी पर बुरा असर पड़ सकता है. आज World Diabetes Day के मौके पर कुछ उपाय बताएंगे जिसकी मदद से डायबिटीज के मरीज मोतियाबिंद के खतरे से बच सकते हैं.
Credit: Pinterestग्लाइसेमिक मैनेजमेंट
मोतियाबिंद जैसे मधुमेह से संबंधित समस्याओं को रोकने के लिए ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल करना बहुत जरूरी है. ब्लड शुगर के लेवल के नियमित जांच से काफी हद तक इस जोखिम को कम किया जा सकता है.
Credit: Pinterestब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल
हाई ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ने से डायबिटिज से संबंधित आंखों की समस्याएं और भी बिगड़ सकती हैं. ऐसे में अपनी सेहत ता ख्याल रखें.
Credit: Pinterestआंखों की सुरक्षा
मधुमेह के रोगियों के लिए मोतियाबिंद का खतरा पहले से ही ज्यादा होता है, इसलिए UV किरणों से बचाव के लिए चश्मा पहनना जरूरी है.
Credit: Pinterestआंखों की जांच
अगर आप डायबिटिज के मरीज हैं तो नियमित आंखों की जांच करवाएं ताकि मोतियाबिंद के अलावा अन्य मधुमेह संबंधित आंखों की समस्याओं जैसे कि डायबिटिक रेटिनोपैथी का भी पता चल सके.
Credit: Pinterestहेल्दी लाइफस्टाइल
बैलेंस्ड डाइट, नियमित व्यायाम और धूम्रपान से छुटकारा पाना सेहत के लिए फायदेमंद है और मोतियाबिंद के विकास को रोकने या उसे टालने में मदद कर सकता है.
Credit: Pinterestडिस्क्लेमर
यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.
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