आपको नपुंसक बना सकती हैं ये आदतें!
Mohit Tiwari
2024/03/14 14:28:25 IST
बढ़ रहे हैं केस
आजकल पुरुषों में शीघ्रपतन और नपुंसकता की समस्या को सबसे ज्यादा पाया जा रहा है. इसके लिए कई सारे कारण जिम्मेदार हैं.
आदतें भी हैं जिम्मेदार
दिनचर्या के साथ ही कुछ ऐसी आदतें भी हैं,जिनके कारण नपुंसकता और शीघ्रपतन जैसी बीमारियों के मामले लगातार बढ़ रहे हैं.
टाइट कपड़े पहनना
अगर आप भी उनमें से हैं, जो टाइट कपड़े पहनते हैं तो सावधान हो जाएं. टाइट अंडरवियर और कपड़े वीर्यकोष के तापमान को बॉडी के बराबर कर देते हैं, इससे स्पर्म कम बनते हैं.
पैंट की जेब में मोबाइल
एक रिसर्च के मुताबिक पैंट की जेब में मोबाइल रखना पुरुषों के लिए हानिकारक है. इसका रेडिएशन पुरुषों का स्पर्म काउंट 9 प्रतिशत तक घटाने में समर्थ होता है.
शराब का अधिक सेवन
अल्कोहल का अधिक सेवन आपके स्पर्म काउंट और उसकी गुणवत्ता को कम कर सकता है.
फूड सप्लीमेंट
फूड सप्लीमेंट से हार्मोनल इमबैलेंस का खतरा कई गुना तक बढ़ जाता है. इससे नपुंसकता आ सकती है.
नशीले पदार्थ लेना
कोकीन, गांजा और चरस आदि नशीले पदार्थों का इस्तेमाल नपुंसकता पैदा कर सकता है.
कम नींद लेना
कम नींद आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को खराब करने के साथ ही पुरुषों के स्पर्म काउंट और क्वॉलिटी को भी खराब कर सकता है.
ज्यादा चाय और कॉफी
अधिक मात्रा में चाय और कॉफी का सेवन पुरुषों की प्रजनन क्षमता को कमजोर कर सकता है.