करवा चौथ व्रत से पहले और बाद में गलती से भी क्यों न खाएं ये चीजें?
Babli Rautela
2025/10/08 16:06:33 IST
व्रत से पहले सावधानियां
करवा चौथ के दिन सुबह की सरगी आपके दिन का आधार होती है. गलत भोजन से थकान या पेट की परेशानी हो सकती है.
तैलीय भोजन से परहेज करें
समोसे या घी वाले पराठे से बचें, ये पाचन को धीमा कर सकते हैं.
मीठे स्नैक्स न लें
लड्डू या मिठाई से ऊर्जा कम हो सकती है, ओट्स या दूध चुनें.
मसालेदार खाने से बचें
चाट या अचार डिहाइड्रेशन बढ़ा सकते हैं, हल्का भोजन करें.
कैफीन न पिएं
कॉफी या कोला से सिरदर्द हो सकता है, पानी या फलों का रस पिएं.
भारी भोजन से दूरी
चंद्र दर्शन के बाद जल्दबाजी में भोजन से बचें, धीरे-धीरे शुरू करें. भरपेट खाने से पेट फूल सकता है, फल या दूध से शुरुआत करें.
तले हुए स्नैक्स न खाएं
चंद्र दर्शन के बाद चिप्स या फ्रेंच फ्राइज से बचें, खिचड़ी या उबली सब्जियां लें.
चीनी से बचें
चंद्र दर्शन के बाद गुलाब जामुन से रक्त शर्करा बढ़ सकती है, सूखे मेवे खाएं.
कैफीन का सेवन न करें
चंद्र दर्शन के बाद ज्यादा चाय या कॉफी से बचें, हर्बल चाय पसंद करें.