सावन का महीना आते ही लोग भगवान शिव की पूजा में लीन हो जाते हैं और खान-पान में भी खास सावधानी बरतते हैं.
Credit: Pinterest
वैज्ञानिक वजह
क्या आप जानते हैं कि सिर्फ धार्मिक नहीं, वैज्ञानिक वजहों से भी सावन में नॉन वेज खाना शरीर के लिए नुकसानदायक माना गया है?
Credit: Pinterest
पाचन तंत्र
सावन में लगातार बारिश के कारण वातावरण में नमी बढ़ जाती है. इस मौसम में हमारा डाइजेस्टिव सिस्टम धीमा हो जाता है, जिससे भारी खाना (जैसे मांसाहार) पचाना मुश्किल हो जाता है.
Credit: Pinterest
इंफेक्शन
बारिश के मौसम में मांस-मछली जल्दी खराब हो जाते हैं और इनमें बैक्टीरिया पनप सकते हैं. इससे फूड पॉइजनिंग, पेट दर्द और डायरिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
Credit: Pinterest
गर्मी और भारीपन
नॉन वेज में फैट और प्रोटीन की मात्रा ज्यादा होती है, जिसे पचाने में शरीर को ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है. इससे गैस, एसिडिटी और थकान की समस्या बढ़ जाती है.
Credit: Pinterest
धार्मिक मान्यता
हिंदू धर्म के अनुसार सावन में भगवान शिव की पूजा की जाती है और इसे शुद्धता और संयम का महीना माना जाता है. मांसाहार करने से मन अशांत होता है और पूजा-पाठ में मन नहीं लगता.
Credit: Pinterest
इम्यूनिटी
सावन के मौसम में संक्रमण का खतरा ज्यादा होता है. ऐसे में हल्का-फुल्का और शाकाहारी भोजन शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत करता है.
