किन 5 बीमारियों के लिए रामबाण है पहाड़ी फल हिसालू?
Babli Rautela
2025/05/15 15:08:05 IST
हिसालू का पोषण भंडार
उत्तराखंड के पहाड़ों में पाया जाने वाला हिसालू स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर फल है. यह फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम और मैग्नीशियम का खजाना है.
पाचन तंत्र को दे राहत
हिसालू में मौजूद फाइबर पाचन को सुचारू बनाता है, जिससे कब्ज, अपच और गैस जैसी समस्याएं दूर रहती हैं.
शरीर को मुक्त कणों से सुरक्षा
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर हिसालू फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाता है और कई बीमारियों से सुरक्षा देता है.
इम्यूनिटी का बूस्टर
विटामिन सी से युक्त हिसालू रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, जिससे शरीर बीमारियों से बेहतर लड़ सकता है.
ब्लड प्रेशर पर नियंत्रण
हिसालू के एंटी-हाइपरटेंसिव गुण रक्त वाहिकाओं को आराम देते हैं और ब्लड प्रेशर को संतुलित रखने में मदद करते हैं.
डायबिटीज में सहायक
हिसालू रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है और इंसुलिन संतुलन बनाए रखता है, जो डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद है.
स्वाद के साथ सेहत
नदी किनारे उगने वाला यह जंगली फल न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि सेहत के लिए भी वरदान है.
नियमित सेवन का लाभ
रोजाना हिसालू खाने से न सिर्फ शरीर स्वस्थ रहता है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों से भी बचाव होता है.
