किन 5 बीमारियों के लिए रामबाण है पहाड़ी फल हिसालू?


Babli Rautela
2025/05/15 15:08:05 IST

हिसालू का पोषण भंडार

    उत्तराखंड के पहाड़ों में पाया जाने वाला हिसालू स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर फल है. यह फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम और मैग्नीशियम का खजाना है.

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पाचन तंत्र को दे राहत

    हिसालू में मौजूद फाइबर पाचन को सुचारू बनाता है, जिससे कब्ज, अपच और गैस जैसी समस्याएं दूर रहती हैं.

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शरीर को मुक्त कणों से सुरक्षा

    एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर हिसालू फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाता है और कई बीमारियों से सुरक्षा देता है.

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इम्यूनिटी का बूस्टर

    विटामिन सी से युक्त हिसालू रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, जिससे शरीर बीमारियों से बेहतर लड़ सकता है.

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ब्लड प्रेशर पर नियंत्रण

    हिसालू के एंटी-हाइपरटेंसिव गुण रक्त वाहिकाओं को आराम देते हैं और ब्लड प्रेशर को संतुलित रखने में मदद करते हैं.

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डायबिटीज में सहायक

    हिसालू रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है और इंसुलिन संतुलन बनाए रखता है, जो डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद है.

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स्वाद के साथ सेहत

    नदी किनारे उगने वाला यह जंगली फल न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि सेहत के लिए भी वरदान है.

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नियमित सेवन का लाभ

    रोजाना हिसालू खाने से न सिर्फ शरीर स्वस्थ रहता है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों से भी बचाव होता है.

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