सर्दी में नाक बहना नहीं रुक रहा? ये नुस्खा देगा राहत
गुनगुना पानी
हल्का गर्म पानी पीने से गले का दर्द और बलगम कम होता है.
अदरक-शहद
अदरक के रस में शहद मिलाकर लेने से खांसी और गले की सूजन शांत होती है.
भाप लेना
भाप लेने से नाक बंद होना और साइनस की तकलीफ में आराम मिलता है.
हल्दी वाला दूध
हल्दीयुक्त दूध शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है.
लौंग का सेवन
लौंग चूसने से संक्रमण घटता है और खांसी में राहत मिलती है.
नींबू और गर्म पानी
विटामिन-सी शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करता है.
नमक के पानी से गरारे
नमक युक्त गरारे बैक्टीरिया को खत्म कर गले की खराश कम करते हैं.
तुलसी की चाय
तुलसी एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुणों से जुकाम में तेजी से असर दिखाती है.
Disclaimer
यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.