सर्दियों में बीमारी रहेगी कोसों दूर, बस एक्सपर्ट के इन टिप्स को करें फॉलो

Winter Health Care Tips: कुछ ही दिनों में नवंबर का महीना खत्म होने को है. उत्तरी भारत में ठंड काफी बढ़ गया है. कंपकंपी ठंड ने लोगों को परेशान कर रखा है. ऐसे में हर किसी को अपनी सेहत का भी अधिक ख्याल रखना होगा. क्योंकि, सर्दियों का मौसम कई बीमारियों को भी ला सकता है . अगर आप कुछ सावधानियां रखेंगे तो बीमारी से बचते हुए सर्दियों के मौसम के मजे भी ले सकते हैं. आइए इस वीडियो में एक्सपर्ट की मदद से जानते हैं कि आप कड़कड़ती ठंड में कैसे सेहत का ख्याल रख सकते हैं.