क्या होता है एंग्जाइटी, कैसे पाए छुटकारा? हेल्थ एक्सपर्ट से लें जरूरी टिप्स

What Is Anxiety Disorder: एंग्जाइटी डिसऑर्डर को एंग्जाइटी अटैक भी कहा जाता है. लेकिन क्या आपको पता है एंग्जाइटी डिसऑर्डर क्या है? कई लोग इस समस्या का सामने कर रहे होते हैं लेकिन कम जानकारी के कारण उन्हें इसके बारे में नहीं पता होता है. ऐसे में एंग्जाइटी गंभीर स्थिति का कारण बन जाती है. चलिए जानते हैं क्या है एंग्जाइटी डिसऑर्डर?

क्या है एंग्जाइटी डिसऑर्डर?

हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, किसी भी छोटी बात के लिए घबरा जाना, बैचेन होना, डर बना रहना, सोच-समझकर स्ट्रेस  महसूस करना, हार्ट बीट तेज होना यह एंग्जाइटी डिसऑर्डर है. यह एक तरह की मेंटल डिसऑर्डर है जो आमतौर पर तब होती है जब किसी बात डर पैदा हो जाता है.