बच्चों को मोबाइल से दूर रखने के आसान और असरदार तरीके
Babli Rautela
29 Jul 2026
बच्चों की मोबाइल की लत
आजकल कई बच्चे जरूरत से ज्यादा मोबाइल इस्तेमाल करने लगे हैं.
क्या हैं नुकसान?
मोबाइल का अधिक इस्तेमाल पढ़ाई, खेल और नींद पर बुरा असर डालता है.
समय तय करें
बच्चों के मोबाइल इस्तेमाल करने का एक निश्चित समय तय करें.
खेलने के लिए प्रेरित करें
उन्हें बाहर खेलने और दूसरी एक्टिविटीज में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करें.
परिवार के साथ समय
बच्चों के साथ ज्यादा समय बिताएं और उन्हें दूसरे कामों में व्यस्त रखें.
नो मोबाइल ज़ोन
खाने के समय और सोने से पहले मोबाइल इस्तेमाल न करने दें.
खुद बनें उदाहरण
बच्चों के सामने बड़े भी मोबाइल का कम इस्तेमाल करें.
नई रुचियां विकसित करें
बच्चों की रुचि किताबें पढ़ने, ड्राइंग और खेलकूद में बढ़ाएं.