सर्दी-खांसी और कफ...सब का इलाज है भुना हुआ अमरूद, ऐसे करें सेवन

India Daily Live 23 Nov 2024

अमरूद

अमरूद फल टेस्टी होने के साथ-साथ सेहत के लिए फायदेमंद है. लेकिन अगर उसे भुनकर खाया जाए, तो इसके फायदे और भी बढ़ जाते हैं. चलिए जानते हैं अमरूद को भुनकर खाने से क्या होता है.

इम्यूनिटी

भुने हुए अमरूद में मौजूद विटामिन C आपकी इम्यूनिटी को मजबूती से बढ़ाता है. इसके साथ शरीर को इंफेक्शन से भी बचाता है.

कफ

अगर आप कफ की परेशानी से सामना कर रहे हैं तो भुना हुआ अमरूद का सेवन करें. ये कफ को पिघलाने में मदद करेगा और आपको राहत मिलेगी

कब्ज

भुना हुआ अमरूद कब्ज जैसी समस्या से भी छुटकारा दिला सकता है. ऐसे में आप भुना हुआ अमरूद आपकी डाइट में शामिल कर सकते हैं. इसे खाने से मल त्याग में आसानी होगी.