व्रत हो या डाइट, मूंगफली और मखाना साथ में खाने से मिलते हैं ये फायदे

हेल्दी स्नैक्स का बेस्ट कॉम्बिनेशन

भुनी मूंगफली और मखाना स्वाद के साथ सेहत भी देते हैं.

दोनों लो कैलोरी होते हैं और पेट देर तक भरा रखते हैं.

व्रत के दौरान मूंगफली मखाना शरीर को ताकत देता है.

मूंगफली और मखाना मसल्स के लिए जरूरी प्रोटीन देते हैं.

मूंगफली के हेल्दी फैट्स और मखाने का फाइबर हार्ट को फायदा देता है.

मखाना खराब कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता है.

सीमित मात्रा में खाने से ब्लड शुगर संतुलित रहता है.

कैल्शियम और मैग्नीशियम से हड्डियों को ताकत मिलती है.

विटामिन ई त्वचा को ग्लो और बालों को मजबूत बनाता है.

एक मुट्ठी ड्राई रोस्ट मूंगफली और मखाना सबसे बेहतर है.