बढ़ते प्रदूषण से हो सकती है COPD जैसी बीमारी, इन चीजों से रहें कोसों दूर; वरना हो सकता है भारी नुकसान!
COPD Health Tips: COPD (क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज) ऐसी ही एक बीमारी है, जिसके जोखिमों के बारे में हेल्थ एक्सपर्ट चेतावनी दे रहे हैं. आंकड़े बताते हैं कि 40 साल से कम उम्र के लोग भी इस बीमारी से प्रभावित हो रहे हैं. चलिए जानते हैं किन चीजों से दूरी बनाने पर सीओपीडी बीमारी से बच सकते हैं.
COPD Health Tips: शरीर के सभी अंगों का सही तरीके से काम करना और स्वस्थ रहना इस बात पर निर्भर करता है कि शरीर में ऑक्सीजन का संचार सही तरीके से हो. फेफड़ों की सेहत इसमें अहम रोल निभाती है. लेकिन बदलती लाइफस्टाइल और खान-पान की समस्याओं के कारण फेफड़ों से जुड़ी कई बीमारियों का खतरा बढ़ता जा रहा है.
COPD (क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज) ऐसी ही एक बीमारी है, जिसके जोखिमों के बारे में हेल्थ एक्सपर्ट चेतावनी दे रहे हैं. आंकड़े बताते हैं कि 40 साल से कम उम्र के लोग भी इस बीमारी से प्रभावित हो रहे हैं. सीओपीडी से बचने के लिए धूम्रपान से दूरी बनाना बहुत जरूरी है. वायु प्रदूषण से बचने के लिए घर के अंदर एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करें. इसके साथ नियमित रूप से व्यायाम करें और स्वस्थ आहार लें.
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