पपीता मीठा है या नहीं? बिना काटे चुटकियों में ऐसे करें चेक
Princy Sharma
03 Jan 2026
पपीता
पपीता बहुत हेल्दी माना जाता है और इसे अक्सर रोजाना की डाइट में शामिल किया जाता है. इसमें विटामिन, मिनरल्स, प्रोटीन और फाइबर भरपूर मात्रा में होते हैं.
कैसे करें चेक
लेकिन खरीदने के दौरान कभी-कभी पपीता मीठा नहीं निकलता. ऐसा आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि उन्हें अच्छा पपीता चुनने का सही तरीका नहीं पता होता.
सूंघकर करें पहचान
सबसे पहले पपीते को सूंघें. खरीदने से पहले हमेशा पपीते को सूंघें, अगर पपीते में तेज, अच्छी मीठी खुशबू आ रही है तो इसका मतलब है कि वह अंदर से पका हुआ और मीठा है.
रंग पर निर्भर न रहें
बहुत से लोग सोचते हैं कि पूरी तरह से पीला पपीता हमेशा मीठा होता है, लेकिन यह हमेशा सच नहीं होता. सिर्फ रंग से मिठास की गारंटी नहीं मिल सकती.
नारंगी धारियां देखें
पीली या नारंगी धारियां देखें. पपीते की स्किन को ध्यान से देखें. अगर आपको पीली या नारंगी धारियां या लाइनें दिखें, तो पपीता पका हुआ और मीठा है.
पपीता दबाकर देखें
बहुत ज्यादा सख्त पपीते से बचें. पपीते को धीरे से दबाएं.अगर यह बहुत ज्यादा सख्त है तो यह पका हुआ नहीं है. हल्की नरमी पके होने का अच्छा संकेत है.
पपीता क्यों खाना चाहिए?
डाइजेशन बेहतर करता है, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और स्किन और इम्यूनिटी के लिए अच्छा वजन कंट्रोल में मदद करता है.
डिस्क्लेमर
यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.