ब्लैक वाटर क्यों बना फिटनेस और हेल्थ का नया ट्रेंड? जानें खासियत

क्या है ब्लैक वाटर?

ब्लैक वाटर एक खास तरह का अल्कलाइन पानी है, जिसमें फुल्विक एसिड और कई जरूरी मिनरल्स पाए जाते हैं.

इसका काला रंग फुल्विक एसिड की वजह से होता है, जो प्राकृतिक रूप से फायदेमंद माना जाता है.

ब्लैक वाटर का pH 8 या उससे ज्यादा होता है, जो शरीर की एसिडिटी को कम करने में मदद करता है.

यह सामान्य पानी से ज्यादा तेजी से शरीर को हाइड्रेट करता है, खासकर वर्कआउट के बाद.

एसिड रिफ्लक्स, गैस और कब्ज जैसी समस्याओं में यह राहत दे सकता है.

ब्लैक वाटर शरीर के मेटाबॉलिज्म को तेज कर वजन नियंत्रण में मदद कर सकता है.

इसमें मौजूद मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट शरीर को डिटॉक्स करने और इम्यूनिटी बढ़ाने में सहायक होते हैं.

यह पिगमेंटेशन, मुंहासे और बालों की कमजोरी को कम करने में मददगार हो सकता है.

मलाइका अरोड़ा और विराट कोहली जैसे सितारों की वजह से यह और ज्यादा चर्चा में आया.

ब्लैक वाटर सभी के लिए जरूरी नहीं है, पीने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना बेहतर होता है.