PM मोदी की तरह आपको भी Avocado पसंद? साथ में ट्राई करें ये 5 फल

Reepu Kumari 03 Sep 2026

PM मोदी को भी एवोकाडो पसंद?

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने भी भारत में बढ़ती एवोकाडो की लोकप्रियता और किसानों को इससे मिल रहे फायदे की बात की.

गुड फैट और फाइबर के कारण इसकी मांग बढ़ी है.

नरम बनावट के साथ इसमें फाइबर और विटामिन सी है.

पोटैशियम, फाइबर और विटामिन बी-6 से भरपूर विकल्प.

नरम गूदे वाला यह फल कई पोषक तत्व देता है.

उबालकर या भूनकर इसे आसानी से मैश कर सकते हैं.

पके कटहल में पोटैशियम और विटामिन ए पाए जाते हैं.

हर खाद्य पदार्थ में पोषक तत्वों की मात्रा अलग होती है.

बजट कम हो तो दूसरे पौष्टिक विकल्प भी लिए जा सकते हैं.

फल, सब्जियां, दालें और साबुत अनाज भी जरूरी हैं.