पेशाब करने के तुरंत बाद पानी पीना सही या गलत? जानें सही समय
Princy Sharma
2025/05/16 15:50:24 IST
पेशाब
पेशाब करने के बाद तुरंत पानी पीने की आदत सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है.
किडनी और ब्लैडर पर प्रेशर
टॉयलेट के बाद शरीर का ब्लैडर और किडनी एक्टिव मोड में होते हैं, ऐसे में तुरंत पानी पीना उन पर अतिरिक्त दबाव डालता है.
किडनी फंक्शन पर बुरा असर
पेशाब करने के बाद तुरंत पानी पीने से किडनी की प्राकृतिक सफाई प्रक्रिया प्रभावित हो सकती है.
इन्फेक्शन का खतरा
अगर ये आदत बन जाए तो धीरे-धीरे यूरिन इन्फेक्शन या अन्य किडनी से जुड़ी बीमारियों का कारण बन सकती है.
आयुर्वेद और मेडिकल साइंस
आयुर्वेद और मेडिकल साइंस दोनों ही इस बात पर सहमत हैं कि टॉयलेट के बाद तुरंत पानी पीना शरीर की आंतरिक प्रक्रिया को डिस्टर्ब करता है.
20 मिनट का लें ब्रेक
टॉयलेट करने के बाद करीब 20 मिनट बाद ही पानी पीना सबसे बेहतर माना जाता है.
फायदा
कुछ देर का गैप ब्लैडर और किडनी को आराम देता है और उन्हें बेहतर तरीके से काम करने में मदद करता है.
आदत न बनाएं
कभी-कभी जल्दी पानी पीना नुकसान नहीं करेगा, लेकिन इसे रोजाना की आदत ना बनाएं. अगर आप सही समय और तरीके से पानी पिएंगे, तो यह आपकी किडनी, पाचन और त्वचा सभी के लिए फायदेमंद होगा.
पेशाब
पेशाब करने से पहले पानी पीना सही माना जाता है. ऐसे में आप चाहें तो यूरिन से पहले पानी पी सकते हैं.
डिस्क्लेमर
यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.