58 साल में भी यंग हैं बॉलीवुड के 'जवान', रोज करते हैं ये काम
India Daily Live
13 Apr 2024
बॉलीवुड के सुपरस्टार्स में हैं शुमार
अपने शानदार अभिनय से लोगों के दिन में जगह बनाने वाले शाहरुख बॉलीवुड के सुपरस्टार्स की लिस्ट में शुमार हैं.
बॉलीवुड के सुपरस्टार्स में हैं शुमार
अपने शानदार अभिनय से लोगों के दिन में जगह बनाने वाले शाहरुख बॉलीवुड के सुपरस्टार्स की लिस्ट में शुमार हैं.
58 की उम्र में भी हैं फिट
शाहरूख खान 58 की उम्र में भी फिट हैं और किसी यंग एक्टर से फिटनेस के मामले में कम नहीं हैं.
फिट रहने के लिए करते हैं ये काम
शाहरुख खान फिट रहने के लिए लिए कई सारे काम करते हैं.
5 दिन करते हैं वर्कआउट
शाहरुख हर हफ्ते 5 दिन वर्कआउट करते हैं. वे लगभग 60 से 90 मिनट तक वर्कआउट करते हैं.
वर्कआउट में करते हैं ये एक्सरसाइज
शाहरुख अपने वर्कआउट में साइकिलिंग, कार्डियो आदि को भी शामिल करते हैं.
ऐसी रखते हैं डाइट
शाहरुख खान काफी हेल्दी डाइट लेते हैं. वे लो फैट चीजों को अपनी डाइट में शामिल करते हैं.
ब्रेकफास्ट में लेते हैं ये फूड
शाहरुख खान ब्रेकफास्ट में अंडे, सलाद और फलों का जूस लेते हैं.
लंच और डिनर में लेते हैं ये चीजें
किंग खान लंच में आलू की सब्जी और चिकन व डिनर में पत्तेदार सलाद और कबाब खाना पसंद करते हैं.
स्नैक्स में लेते हैं ये फूड्स
शाहरुख खान स्नैक्स में नट्स, फल, कच्ची सब्जियां,प्रोटीन शेक आदि लेना पसंद करते हैं.