वो आदतें जो आपको दूसरों के सामने अहंकारी दिखाती हैं
Reepu Kumari
2025/01/04 19:42:16 IST
मदद न मांगना
मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि मदद से बचने से कभी-कभी हम अहंकारी लगते हैं, जैसे कि हम सोचते हैं कि हम दूसरों से बेहतर या होशियार हैं. सच में, मदद मांगना विनम्रता दिखाता है और यह स्वीकार करता है कि हम सब कुछ नहीं जानते हैं - जिसका लोग सम्मान करते हैं.
लगातार दूसरों को सुधारते रहना
मनोविश्लेषण के संस्थापक सिगमंड फ्रायड का मानना था कि जो लोग हमेशा दूसरों को सही करते हैं, उनमें अक्सर नियंत्रण और प्रभुत्व की तीव्र इच्छा होती है. जबकि ज्ञान साझा करना और गलतियों को सुधारना अच्छा है, लगातार ऐसा करना अहंकारी लग सकता है.
बातचीत पर हावी होना
हम सभी एक अच्छी बातचीत का आनंद लेते हैं, लेकिन सक्रिय रूप से शामिल होने और चर्चा पर कब्जा करने के बीच एक महीन रेखा होती है. मनोविज्ञान बताता है कि बातचीत पर हावी होना अहंकारी के रूप में सामने आ सकता है, जैसे कि आपको लगता है कि आपके विचार और कहानियां दूसरों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हैं. इसका मतलब यह नहीं है कि आपको चुप रहना चाहिए - यह संतुलन के बारे में है.
खारिज करना
दूसरों के विचारों और भावनाओं को नज़रअंदाज करना - अक्सर अहंकार के रूप में सामने आ सकता है. यह ऐसा है जैसे यह कहना कि उनकी राय मायने नहीं रखती या आपके समय के लायक नहीं है. दूसरों के दृष्टिकोण का सम्मान करना महत्वपूर्ण है, भले ही आप सहमत न हों. हर किसी के अनुभव उनके विचारों को आकार देते हैं, और उनके विचारों को खारिज करने से उन्हें महत्वहीन महसूस हो सकता है जबकि आप अहंकारी लग सकते हैं.
दूसरों को मान्यता न देना
एक साधारण धन्यवाद या अच्छा काम बहुत मायने रख सकता है. लेकिन अगर हम लोगों के प्रयासों को अनदेखा करते हैं या उन्हें श्रेय नहीं देते हैं, तो यह अहंकार के रूप में सामने आ सकता है.
सहानुभूति की कमी
सहानुभूति हमें जोड़ती है और हमें याद दिलाती है कि हम सब एक साथ हैं. लेकिन जब सहानुभूति नहीं होती है, तो यह अहंकार के रूप में सामने आ सकती है. अगर आप किसी और के नजरिए से चीजों को देखने या करुणा दिखाने की कोशिश नहीं करते हैं, तो लोग सोच सकते हैं कि आप दूर हैं या आत्म-केंद्रित हैं. अच्छी खबर यह है कि सहानुभूति सीखी जा सकती है.
आंख से संपर्क न करना
जब आप आंख से आंख मिलाने से बचते हैं, तो इससे दूसरों को ऐसा लग सकता है कि आपको बातचीत में कोई दिलचस्पी नहीं है या आपको इसकी परवाह नहीं है. यह दूर या असभ्य भी लग सकता है, जिससे आप घमंडी लग सकते हैं.
अत्यधिक आत्म-केंद्रित होना
दूसरों में दिलचस्पी दिखाए बिना हर समय अपने बारे में बात करना आपको आत्म-केंद्रित बना सकता है. स्वस्थ बातचीत में लोगों को साझा करना और सुनना दोनों शामिल होना चाहिए.
हमेशा सही होने की आवश्यकता
हमेशा सही होने की चाहत आपको घमंडी और संपर्क में आने में मुश्किल बना सकती है. ऐसा लग सकता है कि आप दूसरों की राय या दृष्टिकोण को बंद कर रहे हैं, भले ही आपका ऐसा करने का इरादा न हो.