सर्दियों में मुलायम पैर पाने के लिए इन टिप्स को करें फॉलो
India Daily Live
2024/11/24 14:01:46 IST
सर्दी का मौसम
सर्दियों में अक्सर हम अपने पैरों की देखभाल करना भूल जाते हैं, जिससे पैरों में रूखापन और दरारें हो जाती हैं. ऐसे में सर्दी के मौसम में पैरों की देखभाल के लिए 7 आसान टिप्स जरूर फॉलो करें.
मॉइश्चराइज करें
रूखे और फटी एड़ियों से बचने के लिए रोजाना अच्छे मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें. खासकर एड़ियों और सूखी जगहों पर ध्यान दें.
पैरों को गर्म रखें
अपने पैरों को ठीक रखने के लिए गर्म और सांस लेने योग्य मोजे पहनें. अगर मोजे गीले हो जाएं तो उन्हें तुरंत बदलें, खासकर बाहर जाने के बाद.
एक्सफोलिएट करें
अपने पैरों को नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें, ताकि डेड स्किन सेल्स हट जाए और खुरदरी जगहें ना बनने पाएं.
गर्म पानी से नहाने से बचें
सर्दियों में गर्म पानी से पैरों को न धोएं, क्योंकि यह आपकी त्वचा से नैचुरल ऑयल को हटा सकता है. इसके बजाय, गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें.
सही जूते पहनें
सर्दियों में ऐसे जूते या बूट्स पहनें जो अच्छे से फिट हों और आपके पैरों को गर्म रखें. कोशिश करें कि जूते वाटरप्रूफ बनवाएं ताकि पैरों में पानी न घुसे.
नाखूनों को ट्रिम करें
ठंड में नाखून टूटने लगते हैं, इसलिए अपने नाखूनों को नियमित रूप से ट्रिम करें और साफ रखें, ताकि फंगल इंफेक्शन से बच सकें.
पैरों को आराम दें
सर्दियों में ज्यादा समय घर के अंदर बिताने के बावजूद, अपने पैरों को आराम देने के लिए कुछ समय के लिए नंगे पैर चलने की कोशिश करें.
डिस्क्लेमर
यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.