Hot या Cold किस पानी से नहाना चाहिए?
गर्मी में लोग ठंडा पानी पीना और उसी से नहाना पसंद करते हैं. लेकिन ठंड में इसका उल्टा करते हैं.
Credit: ______________________________
रिपोर्ट्स की मानें तो नहाने से डिप्रेशन और स्ट्रेस से राहत मिलती है. इसीलिए लोग नहाना पसंद करते हैं.
Credit: ______________________________
अगर आप ठंडे पानी से नहाते हैं तो आपके शरीर से आलस दूर हो जाता है और शरीर ऊर्जावान महसूस होता है.
Credit: ______________________________
वहीं, अगर आप गरम पानी से नहा रहें हैं तो इसके अपने अलग फायदे हैं.
Credit: ______________________________
गर्म पानी से नहाने से शरीर में जमा मैल आसानी से साफ हो जाता है. यानी शरीर की सफाई अच्छे तरीके से हो जाती है.
Credit: ______________________________
अगर आपके मांसपेशियों में दर्द है तो गर्म पानी से नाहने से राहत मिल सकती है.
Credit: ______________________________
गर्म पानी से नहाने पर ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है और डायबिटीज का भई जोखिम कम हो जाता है.
Credit: ______________________________
बच्चों और बुजुर्गों को गुनगुने पानी से नहाने की सलाह दी जाती है. बाकि आप अपने शरीर के अनुरूप नहाने के लिए पानी का चुनाव कर सकते हैं.
Credit: ______________________________
अगर आप कफ की समस्या से परेशान रहते हैं तो गर्म पानी से नहाएं. वहीं, अगर आपकी बॉडी टाइप पित्त है तो ठंडे पानी से नहाना सही रहेगा.
Credit: ______________________________
बताई गई जानकारी सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर ले लें.
Credit: ______________________________
View More Web Stories