डायबिटीज रोगियों के लिए अमृत हैं यह फल


2023/08/06 01:39:21 IST

औषधि की तरह काम करते हैं यह फल

    हालांकि कुछ फल ऐसे भी हैं, जिनको अगर कोई डायबिटिक पेशेंट खाता है तो ये उसके लिए दवा का काम करते हैं.

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कीवी

    कीवी का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है.

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जामुन

    डायबिटीज पेशेंट के लिए यह बेस्ट फल माना जाता है. इसके बीजों का पाउडर भी शुगर में दवा का काम करता है.

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अमरूद

    अमरूद का ग्लाइसेमिक इंडेक्स काफी कम होता है. इस कारण इसको शुगर के मरीज खा सकते हैं.

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अनानास

    अनानास में एंटी वायरल, एंटीबैक्टीरिल गुण होते हैं. डायबिटीज में इसका सेवन फायदेमंद होता है.

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नाशपाती

    इसमें विटामिन और फाइबर पाए जाते हैं. डायबिटीज रोगियों के लिए काफी फायदेमंद होता है.

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सेब

    सेब में कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं. इस कारण इसको डायबिटीज के रोगी भी खा सकते हैं.

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कमरख

    इसको स्टार फ्रूट भी कहते हैं. इसको खाने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है.

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