क्या होता है हीट स्ट्रोक, कैसे भीषण गर्मी में बचाएं अपनी जान?

India Daily Live 01 May 2024

गर्मी में पड़ रहा लोगों को हीट स्ट्रोक

गर्मी में लोग हीट स्ट्रोक का भी शिकार होते हैं. ये गर्मी लोगों के लिए कई बार जानलेवा बन जाती है.

जब आपका शरीर तापमान नियंत्रित नहीं कर पाए, पसीना ज्यादा निकले, सोडियम की शरीर में कमी होने लगे तो ये हीट स्ट्रोक होता है.

तत्काल डॉक्टर के पास जाएं. यह जानलेवा स्थिति होती है और इससे लोगों की मौत भी हो जाती है.

गर्मी के महीने में लोग लू की वजह से बीमार पड़ रहे हैं.

अगर नहीं पता है तो ये टिप्स नोट कर लें.

बार-बार पानी पीजिए. खुद को हाइड्रेट रखिए.

अगर आपको कमजोरी लग रही हो तो भूलकर भी बाहर न जाएं.

अगर धूप में निकलना पड़े तो छाता, चेहरे पर गमछा या स्कॉर्फ और काला चश्मा जरूर पहनें.

धूप से बचने की कोशिश कीजिए. गलती से भी कड़ी धूप में न निकलें.

चेहरे पर सन्सक्रीम लगाना न भूलें.