Kidney Stone: पथरी को जड़ से खत्म कर देंगे ये उपाय
पथरी
पथरी एक ऐसी समस्या हैं जो अगर किसी को हो जाए तो वह काफी परेशान रहता है और इसका दर्द सह पाना काफी मुश्किल होता है.
लापरवाही का शिकार
अगर आप भी यह लापरवाही करते हैं तो आप भी इसके शिकार हो सकते हैं इसलिए आपको कुछ चीजों से परहेज करना चाहिए, वरनाा आप भी इसके शिकार हो जाएंगे.
पानी की कमी
पथरी वैसे तो बहुत कारणों से होती है लेकिन एक कारण ये हैं कि पानी कम पीना क्योंकि जो लोग कम पानी पीते हैं उनके शरीर से गंदगी नहीं निकल पाती जिस कारण यह समस्या हो जाती है.
नमक का सेवन अधिक
इसके अलावा अधिक नमक का सेवन, कैल्शियम, ऑक्सलेट या यूरिक एसिड की मात्रा अधिक होने पर भी पथरी होने के संकेत बढ़ जाते हैं.
पथरी को होने से रोकना
आज हम आपको ऐसी चीजें बताएंगे जिससे आप पथरी को होने से रोक सकते हैं. तो चलिए जान लेते हैं-
ज्यादा पानी पीना
ज्यादा पानी पीना किडनी स्टोन को निकालने में मदद करता है यह मूत्रमार्ग को साफ कर इसके ब्लॉकेज को खेलता है जिससे गंदगी बाहर आ जाती है.
नींबू पानी
नींबू पानी भी इसमें काफी मददगार है क्योंकि नींबू के रस में विटामिन सी और सिट्रिक एसिड होता है जो किडनी स्टोन के उपचार में मदद कर सकते हैं.
पुनर्नवा
पुनर्नवा एक जड़ी-बूटी है जो कि इसमें काफी कारगर साबित होता है. पुनर्नवा का काढ़ा बनाकर इसकी मदद से किडनी स्टोन के उपचार को सही किया जा सकता है.
अजवाइन
अजवाइन को पानी में मिलाकर भी इसका सेवन करें इसके साथ ही इसमें शहद मिला लें जिससे किडनी स्टोन के दर्द में राहत मिलती है.
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