लड़कियों सावधान, आपको मां नहीं बनने देंगी ये आदतें!


Mohit Tiwari
2023/11/20 22:37:42 IST

स्मोकिंग

    तंबाकू में पाए जाने वाले कैडमियम और कोटिनिन जैसे तत्व डीएनए डैमेज करते हैं. इससे फर्टिलिटी घटती है. इससे महिलाओं में एग प्रोडक्शन भी घट जाता है.

एल्कोहल

    एल्कोहल लेने की आदत से महिलाओं के शरीर में विटामिन बी, जिंक, आयरन, कैल्शियम आदि पोषक तत्वों की कमी हो जाती है. इस कारण इन महिलाओं को बेबी कंसीव करने में समस्याओं का सामना करना पड़ता है.

रिस्की सेक्सुअल बिहेवियर

    नशे की लत से अधिक पार्टनर्स के साथ असुरक्षित संबंध बनाने के मौके बढ़ते हैं. इससे क्लैमाइडिया और एड्स जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ता है. इसके साथ ही मां बनने की क्षमता भी कम हो जाती है.

अधिक गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग

    असुरक्षित संबंध बनाने के बाद आजकल लड़कियां लगातार गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग करती हैं. प्रेग्नेंसी से बचने के लिए इंजेक्शन के जरिए या फिर आए दिन गोली लेने से प्रेग्नेंसी के चांस कम होने लगते हैं.

अधिक मात्रा में कैफीन लेना

    जो महिलाएं अधिक मात्रा में चाय और कॉफी का सेवन करती हैं. वो अधिक मात्रा में कैफीन ले लेती हैं. ऐसा करने से मिसकैरेज और स्टिलबर्थ के चांस बढ़ते हैं.

मोटापा

    अधिक बॉडी वेट से हार्मोनल इंबैलेंस हो जाता है. ज्यादा बॉडी वेट से मिसकैरेज का खतरा बढ़ता है और मां बनने का सपना भी टूट सकता है.

अनहेल्दी फूड

    जंक फूड आदि के सेवन से स्पर्म और एग दोनों को नुकसान पहुंचता है. इस कारण ये फूड आपको मां बनने से रोक सकते हैं.

एक्सरसाइज न करना

    खराब लाइफस्टाइल एवं एक्सरसाइज न करने से सेहत खराब होती है. इसके साथ ही मां बनने की क्षमता भी कम होती है.

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