फायदे तमाम लेकिन गन्ने के जूस से हैं कुछ बड़े नुकसान


गन्ने के जूस का सेवन

    गर्मियों में गन्ने के जूस का सेवन बढ़ जाता है. हालांकि, इसके फायदों को जान कई बार इंसान ज्यादा पी जाता है जो नुकसान कर सकता है.

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पोषक तत्व

    गन्ने के जूस में एनर्जी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, शर्करा के साथ कैल्शियम, सोडियम, पोटेशियम होता है. ये वसा फ्री होता है.

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इसके लाभ

    गन्ने के जूस पीने से पीलिया, यूटीआई संक्रमण, गुर्दे की पथरी, पाचन, प्रतिरक्षा, गर्भावस्था में लाभ होता है.

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डॉक्टर की राय

    हिंदुस्तान टाइम्स से बात करते हुए डॉक्टर एम कविता ने इसके कुछ नुकसान के बारे में बताया है.

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नुकसान

    भले गन्ने के जूस से तमाम फायदे हो लेकिन इसके अधिक सेवन से कुछ नुकसान हो सकते हैं.

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आ सकती है ये समस्या

    पॉलीकोकैनल के कारण चक्कर आना, अनिद्रा और वजन घटने के साथ ही शुगर लेवल बढ़ सकता है और दांतों में सड़न हो सकती है.

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एलर्जिक राइनाइटिस

    गन्ने से एलर्जिक राइनाइटिस हो सकता है, जिसमें नाक में खुजली और स्राव होता है.

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पतला खून

    अधिक सेवन किया जाए तो यह खून को पतला कर सकता है और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकता है.

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नोट

    यहां दी गई जानकारी मीडिया रिपोर्ट के आधार पर हैं. इसे लेकर हम पुष्टि नहीं करते. आपको डॉक्टर की राय लेनी चाहिए.

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